從懷孕開(kāi)始，一個(gè)小生命就會(huì)在準(zhǔn)媽媽肚子里慢慢長(zhǎng)大。突然有一天，寶寶的心跳聲出現(xiàn)了，那短促而輕微的心跳聲，會(huì)在未來(lái)的日子里越來(lái)越讓準(zhǔn)媽媽牽掛。

　　從孕12周開(kāi)始，借助多普勒胎心儀就能聽(tīng)到胎心了，每次產(chǎn)檢時(shí)，醫(yī)生都要聽(tīng)胎心。如果一切正常，從孕37周開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽每周都要做一次胎心監(jiān)護(hù)；如果有孕期并發(fā)癥，就要從懷孕28～30周開(kāi)始監(jiān)護(hù)胎心。在進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)前的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，準(zhǔn)媽媽可以在家自己監(jiān)測(cè)胎心。

　　找到合適的用具

　　多普勒胎心儀：孕12周就能聽(tīng)到胎心。目前使用比較普遍的胎心儀品牌有babyfun胎心儀和Angeltalk胎心儀。

　　胎心木聽(tīng)筒：孕18周時(shí)才能聽(tīng)到胎心。

　　胎心聽(tīng)診器或普通聽(tīng)診器：孕20周才能聽(tīng)到胎心。

　　目前使用比較廣泛的聽(tīng)診器是魚(yú)躍牌聽(tīng)診器。

　　找準(zhǔn)位置

　　最簡(jiǎn)單的方法就是記住產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生聽(tīng)胎心的位置，回家后按此位置聽(tīng)。不過(guò)，因?yàn)閷殞氃诟怪锌梢噪S時(shí)移動(dòng)，胎心的位置也可能有變化。如果聽(tīng)不到胎心，不妨在醫(yī)生聽(tīng)診的位置周圍找一找。

　　孕20周以下，胎心位置通常在臍下，腹中線的兩側(cè)。孕24～32周時(shí)，隨著寶寶的長(zhǎng)大，胎心位置也會(huì)上移。由于胎動(dòng)通常是寶寶的小手小腳在動(dòng)，所以右側(cè)感到胎動(dòng)時(shí)，胎心一般在左側(cè)；左側(cè)感到胎動(dòng)時(shí)，胎心一般在右側(cè)。頭位和臀位也會(huì)影響胎心的位置，頭位時(shí)胎心在臍下；臀位時(shí)胎心在臍上。孕晚期胎位基本固定，胎心也日趨明顯，更容易找到胎心位置。

　　聽(tīng)胎心的3個(gè)要點(diǎn)

　　1“抓”到胎心：用多普勒胎心儀比較簡(jiǎn)單，儀器會(huì)自動(dòng)顯示胎心率。用聽(tīng)筒或聽(tīng)診器聽(tīng)胎心就稍微有些難度了。而一旦聽(tīng)到過(guò)胎心，以后再聽(tīng)就容易多了，因此，第一次聽(tīng)最重要。胎心呈雙音，類似鐘表的“嘀嗒”聲，速度快而規(guī)律。準(zhǔn)爸爸可以拿個(gè)小鐘表放在枕頭下面先練練聽(tīng)力，練習(xí)一段時(shí)間后就比較容易捕捉到胎心了。

　　2聽(tīng)胎心的頻率：每天早中晚各聽(tīng)一次，每次1分鐘，并記錄胎心率，以便了解寶寶的狀況。

　　3正常胎心率標(biāo)準(zhǔn)：正常胎心率為120～160次/分，孕20周以下胎心率相對(duì)快，孕晚期胎心率相對(duì)慢。如果胎心率持續(xù)每分鐘超過(guò)160次，或少于120次，或時(shí)快時(shí)慢、跳跳停停，都是不正常的。

　　使用多普勒胎心儀會(huì)影響健康嗎？

　　其實(shí)不用擔(dān)心，從孕15周以后，每天用胎心儀測(cè)3次胎心，每次1分鐘，不會(huì)對(duì)寶寶和準(zhǔn)媽媽造成傷害。

　　胎心率為什么會(huì)有變化？

　　正常情況下：準(zhǔn)媽媽心率快時(shí)，胎心率也會(huì)較快，因此，準(zhǔn)媽媽在情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)時(shí)，胎心率可能短暫超過(guò)正常值。在胎動(dòng)后，胎心率也可短暫加快，每分鐘大于160次，但很快能恢復(fù)正常。

　　如果有異常：胎心率持續(xù)異常，多數(shù)情況下是提示寶寶有宮內(nèi)缺氧，異常的程度越嚴(yán)重，常意味寶寶缺氧也越重。此外，胎心率還受到其他一些因素影響，如準(zhǔn)媽媽發(fā)燒、患有甲亢、服用某些藥物等。