經(jīng)常會看到家長抱著發(fā)燒的孩子，孩子額頭上貼個退熱貼，小臉滿是委屈的樣子；也有看到孩子對退熱貼極不滿意的，哭鬧著怎么也不肯貼，而家長卻執(zhí)意要貼。那么，退熱貼到底能不能有效退熱？今天我們就來扒一扒！
                         
       退熱貼的原理

　　退熱貼的原理就是物理降溫。退熱貼的核心組成部分是揮發(fā)性液體凝膠層。凝膠就像大家見過的“馬蜂窩”一樣，有很多孔，這些孔里面藏著大量的揮發(fā)性成分，當(dāng)把退熱貼貼在皮膚上時，通過揮發(fā)性成分的揮發(fā)帶走皮膚表面的熱量，形成局部降溫作用，其實也就是我們常說的物理降溫。

　　發(fā)燒，物理降溫到底有沒有用

　　關(guān)于物理降溫，現(xiàn)實中流傳著很多不同的說法，比如洗溫水澡、酒精擦浴、冰袋外敷，還有今天要說的退熱貼等等。其原理無非就是借助皮膚與外界環(huán)境的接觸，增加冷熱交換，以達到退熱的目的。這些方式?jīng)]有從根本上觸及控制體溫的“體溫調(diào)節(jié)中樞”，所以退熱效果并不好。歐美國家及我國權(quán)威機構(gòu)給出的指南都不推薦使用物理方法幫助寶寶退熱。

　　有關(guān)溫水擦浴的研究顯示，擦浴在短時間（30min）內(nèi)可以降低體溫，但之后體溫又逐漸回升了。寶寶生病不舒服，擦浴的時候，搞不好還會出現(xiàn)煩躁和寒顫。而酒精擦浴不僅會因為降溫過快導(dǎo)致寶寶不適，還由于酒精可以經(jīng)寶寶嬌嫩的皮膚吸收進入身體，造成酒精中毒。

　　退熱貼也談不上有效，局部少量的皮膚散熱，最多是起到一個安慰劑的作用，讓家長焦慮的心情能稍稍得以緩解。然而作為“安慰劑”，最起碼應(yīng)該是無害的。但是卻有少數(shù)寶寶皮膚接觸退熱貼后出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，比如局部皮疹、紅腫等，如果你家孩子的肌膚特別嬌嫩，或者出現(xiàn)過對退熱貼過敏的情況，那就不要嘗試使用了。此外，并不是每個寶寶都愿意在額頭上貼個東西。如果孩子不接受退熱貼，就不要勉強孩子使用。

　　還有一點就是，一包退熱貼的售價往往在十幾元甚至更高。相對于它那微不足道的“退燒效果”來說，性價比實在太低太低了。真心建議家長們，不如把這筆預(yù)算拿去給孩子買繪本。

　　 人體的4種散熱機制

　　我們來看看人體的四種散熱機制，分別是輻射、蒸發(fā)、對流和傳導(dǎo)。

　　1.任何有溫度的生物都會對外輻射熱量，所以人們常調(diào)侃自己能輻射紅外線，那也是有道理的；

　　2.蒸發(fā)散熱很好理解，就是體液的水分在皮膚和黏膜表面由液態(tài)變?yōu)闅鈶B(tài)的過程；

　　3.對流散熱指的是冷熱空氣的交換帶走熱量；

　　4.傳導(dǎo)散熱是指機體的熱量直接傳給與它接觸的溫度較低物體的過程。

　　給發(fā)燒寶寶正確的散熱方法

　　1.保持房間通風(fēng)，室內(nèi)溫度在20~24℃；

　　2.寶寶感覺熱時，可以減少衣物，換干爽透氣的衣服，或者開空調(diào)；

　　3. 寶寶在退熱期，會全身出汗，這樣可以增加散熱，這時家長要及時給寶寶擦汗；

　　4.在發(fā)熱過程中，只要寶寶能接受，就應(yīng)該積極地給他補充水分，避免脫水。同時完全可以正常飲食，除非特殊情況，否則不要刻意忌口。

　　退熱貼該有的用武之地

　　既然退熱貼用于發(fā)燒退熱僅僅是個擺設(shè)，那家里備了那么多，豈不是要浪費了？有的媽媽開玩笑說，孩子發(fā)燒的時候，可以給自己貼上一片，告訴自己要時刻保持冷靜。這么講也沒毛病，其實多余的退熱貼作為移動散熱器，可以偶爾用來處理一些小問題，比如： 

　　1. 清涼解暑，振奮精神　現(xiàn)在市場上出現(xiàn)各種款式的退熱貼，有的還有小翅膀，貼起來感覺萌萌噠，還涼涼的，可以讓寶寶暫時性地舒服一點。但是解暑的好方法有很多，貼退熱貼只能是局部降溫、安撫孩子情緒和好玩而已。

　　2. 冷敷應(yīng)急 家有一寶，難免會碰到各種磕磕碰碰的問題。磕碰后如果不能很快弄到冰袋做冷敷，這時退熱貼可以應(yīng)應(yīng)急。

　　內(nèi)容來源：《時尚育兒》雜志

　　欲了解更多精彩內(nèi)容，請關(guān)注《時尚育兒》雜志2018年3月刊