孕期缺維生素D新生兒體重低

　　研究發(fā)現(xiàn)，孕期缺少維生素D的婦女，其孩子出生體重更輕。研究人員在2146名孕婦妊娠26周及之前測量了其維生素D水平和新生兒出生體重。并在嬰兒出生24小時內(nèi)測量了其頭圍及體重情況等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，妊娠26周之前，孕婦的維生素D水平與新生兒出生體重和頭圍之間存在正關聯(lián)關系。在懷孕頭三個月，孕婦維生素D水平與胎兒過小危險之間成反比例關系。懷孕頭三個月維生素D不足，胎兒發(fā)育不足的危險會增加兩倍。

　　無論大人小孩，維生素D的主要來源就是接受自然陽光的照射。含維生素D的自然食物和維生素D強化食物都十分稀罕。因此，維生素D缺乏的主要原因就是曬太陽不夠。孕婦維生素D缺乏會導致鈣、磷和骨質(zhì)代謝異常等多種健康問題。

　　電視進臥室可致兒童肥胖

　　一項最新研究發(fā)現(xiàn)，電視進臥室會增加兒童肥胖癥危險。科學家分析了369名5—18歲孩子肥胖組織身體掃描報告。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，臥室有電視的孩子身體脂肪水平偏高的可能性是臥室無電視孩子的兩倍，占肥胖兒童的前25%。經(jīng)常在臥室看電視的孩子腰圍更大，血脂水平也更高。研究人員將年齡、性別、身體活動情況及飲食納入考慮范疇之后，研究結(jié)果依然成立。

　　研究發(fā)現(xiàn)，大約70%的青少年的臥室有電視，其中三分之一的孩子體重超標或肥胖。在臥室看電視比經(jīng)?？措娨曃ｋU更大。臥室電視減少兒童睡眠時間是導致兒童肥胖危險增加的關鍵原因。美國兒科學會建議，兒童看電視時間應限制在每天2小時以內(nèi)。

　　兒時鐵元素充足性格更樂觀

　　研究發(fā)現(xiàn)，孩子在嬰兒時期補充鐵元素，長大后的異常行為，比如抑郁、焦躁、睡眠問題等會顯著減少。當這些寶寶6周大時，研究人員隨機為他們注射含鐵或不含鐵的點滴，并堅持到年滿6個月。當孩子們3歲半時，研究人員將這些孩子的情況同另外95名出生體重正常的孩子做了對比后發(fā)現(xiàn)，在智商表現(xiàn)上，兩組寶寶并不存在明顯差異。但在不補鐵的那組孩子中，體重偏低的寶寶長大后出現(xiàn)行為問題的幾率卻是13%，而補鐵一組僅為3%。

　　體重不足的孩子最容易缺鐵，而缺鐵可能是兒童時期行為異常的一個直接誘因。在美國，寶寶一般在4—6個月時開始通過母乳或奶粉補充鐵元素。體重不足或者早產(chǎn)的嬰兒，從出生開始就要監(jiān)測血液中的鐵含量并及時補充。

　　半歲至1歲時吃魚降低哮喘風險

　　由于擔心海鮮過敏問題，一些家長和醫(yī)生主張推遲給嬰兒添加魚肉的時間。然而，一項最新研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒在6個月至12個月大時吃魚可以降低罹患哮喘危險。

　　研究人員對7210名兒童進行了調(diào)查，其中1281名兒童在6個月大之前吃魚，5498名兒童在6個月至12個月大時吃魚，431名兒童1歲之后才吃魚。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在1歲之后才吃魚的兒童中，40%—45%的父母表示孩子出現(xiàn)哮喘癥狀。而在6個月至12個月大時吃魚的孩子中，這個比率僅為30%。這相當于哮喘發(fā)病率降低了36%。研究還發(fā)現(xiàn)，嬰兒在6個月大之前吃魚和12個月大之后吃魚對哮喘發(fā)病率的影響情況幾乎相當。

　　嬰兒在6個月至12個月大的“窗口年齡段”吃魚可降低哮喘幾率。而在此年齡范圍之外吃魚卻不具有這種保護作用。這表明，嬰兒早期接觸某些魚類脂肪酸有助于防止罹患哮喘。

　　兒時攝入脂肪少長大易肥胖

　　為防止寶寶長成小胖墩，家長們會精心安排他們的飲食，對高脂肪食物唯恐避之不及，但這樣做也容易弄巧成拙。研究專家進行了長達20年的研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，2歲前攝取脂肪少的孩子，長大后的腰圍更粗，脂肪更多。調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，他們體內(nèi)的瘦素(一種增加食欲的激素)水平高于其他人，這也意味著體內(nèi)脂肪比例更高。

　　在出生的前兩年，孩子的新陳代謝水平就會基本穩(wěn)定，若此時家長供給的脂肪量很少，他們的身體更不易適應未來脂肪量的增加。事實上，這幾十年肥胖癥的流行，與兒時攝取脂肪量過少有關。專家建議，兒童在2歲前可選擇飲用全脂牛奶，或在輔食中添加半勺食用油。2歲后，可逐漸減少脂肪攝入量。

　　母親愛飲酒孩子易染酒癮

　　研究顯示，如果母親有愛飲酒的習慣，孩子長大后，染上酒癮的機率會增加2倍，而且對孩子的關愛、教育程度也會越少。

　　研究人員對17000名30多歲的成人進行了調(diào)查，訪問他們在16歲時父母飲酒的頻率，同時讓受調(diào)查者對他們父母的管教加以分級，從嚴格管教到自由放任等類別。結(jié)果顯示，如果母親飲酒頻率為“總是”，承認自己本身也有嗜酒的機率要比他人高1.7倍，且將他們母親管教評為“不關心”的機率也高出3倍。

　　家長的以身作則比設定酒精的最低價格還要重要。研究人員指出，從家庭教育著手，強調(diào)飲酒過量會對子女造成影響，這是降低對孩子傷害的最好方法，并且會終止惡性循環(huán)。