時至秋冬,增強寶寶免疫力的話題越來越受到媽咪的關(guān)注。科學(xué)補充牛初乳、維生素、益生菌都能在一定程度上提高寶寶的免疫力。那么,寶寶平時最常吃的配方奶粉能不能提高免疫力呢?專家告訴我們,配方奶粉也能提高免疫力。配方奶粉不但能讓寶寶吃得好吃得香,還是他的健康“小伙伴”。
本期關(guān)鍵詞導(dǎo)讀增強免疫力的配方奶粉
增強免疫力的配方奶粉是指除了含有寶寶所需的各種營養(yǎng)素,還含有免疫因子或益生菌的配方奶粉。這些奶粉在提供營養(yǎng)素的同時,還特別能夠起到增強免疫力的作用,很多媽咪都開始關(guān)注如何選擇這些奶粉。
特別提醒:
有些配方奶粉中含有牛初乳,也能夠增強免疫力(如培芝初乳奶粉和賜多利奶粉),編者將這類奶粉歸入牛初乳類產(chǎn)品,在2003年第8期“愛心消費”版塊有詳細介紹。
3個重要作用
對于寶寶而言,母乳喂養(yǎng)是最好的營養(yǎng)品。母乳不僅含有寶寶生長發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)成分,還含有寶寶健康所需要的多種免疫因子。小寶寶4-6個月后,單獨用母乳喂養(yǎng)逐漸不能滿足他們生長發(fā)育的需要,就必須用別的“美食”來補充他的營養(yǎng)需求。配方奶粉往往在這時就成為寶寶成長的能量和營養(yǎng)素的主要“承擔者”——
1.均衡的營養(yǎng)素可以增強寶寶的體質(zhì),從而提高免疫力。
從某種意義上來說,及時補充寶寶身體所需的營養(yǎng),就會增強寶寶的體質(zhì),讓寶寶更健康,這就相當于為他們構(gòu)筑了一道抵御病毒的“萬里長城”。而為寶寶提供均衡的營養(yǎng),除了日常添加的各種輔食外,配方奶粉是當之無愧的選擇。另外,營養(yǎng)搭配合理的配方奶粉中含有很多營養(yǎng)素,如維生素A、維生素D、維生素E、維生素C和維生素B6以及微量元素鋅、銅、鐵,它們都具有增強免疫力的作用。
2.含有免疫因子的配方奶粉可以提高免疫力。
免疫因子主要包括五種免疫球蛋白:免疫球蛋白A、免疫球蛋白D、免疫球蛋白E、免疫球蛋白G和免疫球蛋白M,它們是病菌、病毒和毒素的“死敵”,在腸道、支氣管黏膜中“抵御”病毒的侵入,可抵抗呼吸道和消化道病原微生物的感染,對百日咳、肺炎球菌等有顯著作用。有的配方奶粉當中加入了這些免疫因子,寶寶喝了配方奶粉以后,就會直接補充免疫球蛋白,可以直接增強寶寶的免疫力。
3.含有益生菌的配方奶粉也可提高免疫力。
寶寶的胃腸功能還沒有發(fā)育成熟,免疫功能也尚不完善,機體抵抗力較弱,極易發(fā)生消化功能紊亂,腸吸收不良及感染性疾病。因此維持寶寶腸道的菌群平衡,保持益生菌的優(yōu)勢地位,對寶寶的健康影響極大。配方奶粉中的益生菌能夠附著在腸黏膜上,阻止致病微生物的定植和侵入,抑制致病微生物的生長,產(chǎn)生抗生素殺滅致病菌,調(diào)節(jié)機體免疫系統(tǒng)。
補充的時機
寶寶斷乳后直到12個月,都應(yīng)補充配方奶粉。在母乳喂養(yǎng)過程中,媽咪會逐步地根據(jù)寶寶的需要,從母乳為唯一的食物過渡到完全由其他食物來滿足寶寶全部營養(yǎng)需要。尤其是母乳攝取不足或者由于某種原因不能吃到母乳的寶寶,應(yīng)及早補充配方奶粉,以滿足寶寶生長發(fā)育和增強免疫的營養(yǎng)素。
選購貼示
1.盡量選擇知名度高的公司生產(chǎn)的配方奶粉,以保證產(chǎn)品質(zhì)量。
2.選擇適合寶寶年齡段的配方奶粉。
3.冬、春季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期,為預(yù)防感染和提高免疫力,提前添加含有免疫因子和維生素A的配方奶粉。秋季腹瀉是寶寶的常見病,應(yīng)提前選用含有益生菌和維生素A的配方奶粉。
4.根據(jù)寶寶的身體狀況,腹瀉時選擇添加益生菌的奶粉,感冒發(fā)熱時選擇具有免疫因子的配方奶粉。
5.可以多聽聽其他媽咪的經(jīng)驗,幫助自己選擇最佳有效的奶粉。
愛心提示
1.寶寶補充配方奶粉時,應(yīng)按照說明書標注的量調(diào)釋濃度,以防某些營養(yǎng)素過量和不足,會影響消化吸收。
2.不要用超過50℃的水沖調(diào)。
3.不要用酸性果汁沖調(diào),以防蛋白質(zhì)結(jié)塊,影響吸收。
4.配方奶粉已添加了各種不同種類的營養(yǎng)素,如再補充別的營養(yǎng)劑時,請注意添加劑量,特別是維生素A和D的劑量,以防過量中毒。
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據(jù)報道,經(jīng)過中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品研究所和北京友誼醫(yī)院實驗證明,維生素A和維生素E對預(yù)防小兒反復(fù)呼吸道感染、腹瀉以及治療支原體肺炎療效顯著。而很多配方奶粉中都含有這些營養(yǎng)素,所以提高寶寶免疫力,選擇平衡、科學(xué)的配方奶粉是一個實用的好方法。