小S公開(kāi)了自己的產(chǎn)后瘦身菜單。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點(diǎn)由營(yíng)養(yǎng)師全權(quán)打造。她同時(shí)也請(qǐng)來(lái)健身教練，為她設(shè)計(jì)甩肉運(yùn)動(dòng)，助她在一個(gè)月后成功復(fù)出。據(jù)報(bào)道，親朋好友送的補(bǔ)品小S都一點(diǎn)不沾，母親也不敢給她燉補(bǔ)品。

　　總之，在這1個(gè)月內(nèi)，小S吃的、喝的都遵從營(yíng)養(yǎng)師的指示。下面就是小S花65000元新臺(tái)幣在坐月中心求得的瘦身菜單。

　　產(chǎn)后第一和第二周：不吃水果，以免水分?jǐn)z取過(guò)多，不利減肥。

　　產(chǎn)后第一天(1日5餐)：

　　早餐：姜絲魚(yú)湯、麻油面線、綠色蔬菜。

　　中餐：麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜。

　　下午茶：甜粥、玉米。

　　晚餐：藥膳雞腿、鮭魚(yú)炒飯。

　　夜宵：黑糖番薯。

　　 接下來(lái)的3周餐：

　　第一周：鱸魚(yú)湯、豬肝藥膳餐

　　功能：排除體內(nèi)毒素。

　　第二周：豬腰、燉品

　　功能：補(bǔ)充鈣質(zhì)、礦物質(zhì)。

　　第三周：麻油雞

　　功能：溫補(bǔ)作用。

　　輔助減肥方案——穿調(diào)整型內(nèi)衣

　　產(chǎn)后的小S天天穿上價(jià)錢昂貴的量身訂做的調(diào)整型內(nèi)衣，不僅沒(méi)有妊娠紋，連肚子都消得快！

　　此外，小S為了滿月后能復(fù)出接拍廣告和5月投入《康熙來(lái)了》節(jié)目錄像，先是請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師精心制作瘦身餐，又是請(qǐng)健身教練，幫她一個(gè)月甩去13公斤贅肉以備成功復(fù)出。小S產(chǎn)后胸部脹奶，所以她減肥主要是美化胸線、收臀、消除背和腹部贅肉。

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