懷孕40周之69天

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 寶寶發(fā)育  妊娠第三個月時胎兒外生殖器已形成,四肢已能活動,但動作很弱頭很大,軀干和腿部增長,手指甲與腳趾甲已開始生長。眼瞼、聲帶、鼻子已明顯成形。胎兒的臉更像人臉了,雙眼逐漸靠攏,不再在頭的兩側(cè)。兩條胳膊長得較快,已能分辨出前臂、肘與手指。胎兒開始活動,但很輕,這時母親還覺察不到。

  準(zhǔn)爸爸必讀  在妊娠早期,最好是丈夫下廚做飯,要選擇清淡爽口,營養(yǎng)豐富,易于消化的食品,并注意少量多餐。有時可能千方百計為妻子高來的食物,端到前面卻被不屑一顧,這也不要灰心。要盡可能多準(zhǔn)備幾種小吃小菜,供妻子任意選擇。

  準(zhǔn)媽媽保健  懷孕期間,由于內(nèi)分泌的變化,孕婦面部易生出粉刺、蝴蝶斑等,人也比懷孕前憔悴。但這只是一段時間的變化,不要用化妝品掩蓋修飾?;瘖y品可引起過敏,有些對胎兒有致畸作用。

  每日胎教  不要過分迷信胎教。胎兒的大腦神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和機(jī)能不可能超限度地發(fā)展。專家指出,中國數(shù)千年傳統(tǒng)的母式胎教,是科學(xué)的,符合優(yōu)生要求的。專家認(rèn)為在孕期應(yīng)做到:
  (1)注重情志養(yǎng)生,樂觀練達(dá),始終保持一顆愉悅的平常心。因而有“寧靜養(yǎng)胎”之說。
 ?。?)生活環(huán)境舒適,起居有常,不妄作勞,睡眠充足。
 ?。?)膳食結(jié)構(gòu)平衡合理,不偏食、不挑食,保證孕期各種營養(yǎng)素的攝入。
 ?。?)持之以恒地進(jìn)行適度運(yùn)動鍛煉,動靜結(jié)合。
 ?。?)戒煙戒酒等不良嗜好,更忌吸毒。
 ?。?)衣食住行講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病,特別是病毒感染性疾病。
  (7)慎用中西藥物。
 ?。?)不接觸貓、狗等寵物。
 ?。?)避免有害射線和各種化學(xué)性毒物。只要加強(qiáng)孕期自我保健,就能生一個心身健康的好寶寶。

  孕期生理  B超不僅能對早期妊娠、異位和異常妊娠做出診斷,而且對胎兒生長情況及生長速度、胎兒存活、胎兒大小、胎盤位置、胎盤成熟度、羊水多少等進(jìn)行探查。對胎兒神經(jīng)管畸形(無腦兒、脊椎裂等)及胎兒體內(nèi)結(jié)構(gòu)異常(如心臟、腎臟異常等)均可做出較準(zhǔn)確的診斷。進(jìn)行B超診斷的條件是:
  (1)曾生過一胎畸形兒。
  (2)羊水過多的孕婦。
  (3)羊水過少的孕婦。
  (4)懷疑雙胎者。
  (5)胎兒生長遲緩者。
  (6)需探查胎盤供血情況者。
  (7)胎位不清楚者。B超是產(chǎn)前診斷的手段,但是現(xiàn)在不能肯定B超對母胎完全無害,因此不能濫用。

 

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