病毒來襲咋提高抵抗力

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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院教授 洪昭毅

    不少小兒易患的疾病都與病毒有關(guān),例如水痘、麻疹、手足口病、流行性腮腺炎、部分上呼吸道感染以及由于腸道病毒引起的嬰幼兒腹瀉等。在病毒流行季節(jié),提高孩子抵抗力很重要。

  病毒感染的種類隨著季節(jié)的變化會有一些差異。近日報道的腸道病毒感染,流行季節(jié)為4~9月, 5歲以下兒童最容易受累。這是因為寶寶還處于免疫力較差的階段,屬于病毒的最易感人群。

  感染病毒通常有哪些信號呢?不同病毒表現(xiàn)形式不一樣,但如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)高燒,喉嚨疼痛,不肯吃東西,口水很多,眼屎多,結(jié)膜充血,腹瀉,或者出現(xiàn)皮疹等就應(yīng)該懷疑寶寶是不是感染了病毒。

  在病毒流行期間,提高孩子的抵抗力很關(guān)鍵。家長應(yīng)調(diào)整孩子的飲食,做到葷素搭配,注意飲水,多吃新鮮水果蔬菜,同時可適當補充全面、均衡、易吸收的營養(yǎng)素。譬如作為兒童全營養(yǎng)素的雅培金裝小安素,就比較適合1~7歲兒童,特別是挑食、偏食、抵抗力偏弱的孩子。它在30多種全面營養(yǎng)素的基礎(chǔ)上添加了智選合生原(益生菌和益生元),既能補充許多與免疫力有關(guān)的營養(yǎng)素(如維生素A、D、C、E、B6及鋅等),還能通過合生原的作用為孩子建立起一道“健康屏障”,防止孩子受病原微生物侵襲。

  此外,預(yù)防病毒的方法還包括不喝生水,不吃生冷食物,飯前便后洗手,保持室內(nèi)空氣流通。盡量不要帶寶寶到人群密集的場所等。


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