皮特?沃克是一位按摩理療家，他認(rèn)為：“對(duì)于愛的觸摸價(jià)值，西方社會(huì)已經(jīng)變得如此客觀而且不太敏感了，以至于在你生育的最開始階段，很多媽媽都泄氣，只讓寶寶做一些常規(guī)性的運(yùn)動(dòng)。生育過后，其他任何其他哺乳動(dòng)物都不會(huì)拒絕哺乳喂養(yǎng)或者感受自己的后代，媽媽幾乎都會(huì)對(duì)自己的新生兒產(chǎn)生反感，或改變她對(duì)這件事的行為方式……滿足寶寶的撫觸需要，是給子宮里的寶寶漸漸灌輸這個(gè)世界是一個(gè)仁慈的、充滿關(guān)愛的世界的第一步。”

　　撫觸的力量
 
　　對(duì)所有哺乳動(dòng)物來說，撫摸和被撫摸是不需要語言的，它是普遍存在的。按摩將這一基礎(chǔ)本能轉(zhuǎn)化成一種能同時(shí)為給予者和接受者都帶來幸福感的技能。

　　按摩怎樣發(fā)揮功效
 
　　皮膚和大腦是從胎兒的同一個(gè)地區(qū)發(fā)展出來的，對(duì)皮膚的每一個(gè)碰觸都會(huì)有腦力反應(yīng)。很明顯內(nèi)在的觸摸和健康直接影響著皮膚，比如疲憊會(huì)使人眼前發(fā)黑，皮膚發(fā)紅能夠反映心情。同樣，皮膚的感知能力也能反映心情。按摩能刺激人體經(jīng)脈線位置處的針壓關(guān)節(jié)，以平衡體內(nèi)能量，同時(shí)這也能影響所有內(nèi)部器官的功能。２０世紀(jì)５０年代做過一個(gè)試驗(yàn)，喂寶寶吃飯但不觸摸他們，結(jié)果是：?jiǎn)适еX造成體重下降，微弱的肌肉協(xié)調(diào)能力和冷漠感。對(duì)嬰兒來說，懷抱、依偎和碰觸是順利成長(zhǎng)最基本的條件。
 
　　帶來情感上的樂趣：被疼愛的撫摸是一種愛的表現(xiàn)。觸摸的語言有很多，包括像蝴蝶飛過一樣溫柔地?fù)崦綇?qiáng)有力地壓進(jìn)深層組織，都有很強(qiáng)的療效，也是和寶寶溝通的基礎(chǔ)部分。進(jìn)一步和寶寶發(fā)展成為伙伴是成為父母之后一個(gè)禮物。
 
　　放松：副交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活，釋放內(nèi)啡肽“愛”激素，這能通過降低新陳代謝率、血壓和焦慮并改善循環(huán)系統(tǒng)和睡眠，使身體恢復(fù)平衡。
 
　　促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)展：對(duì)皮膚觸覺神經(jīng)末梢的刺激能帶來外部世界的信息，能幫助大腦組織它的循環(huán)線路。大家都認(rèn)為觸摸是“媽媽的感覺”，在新生兒中被高度發(fā)展，嬰兒的皮膚范圍相對(duì)廣而非常敏感。按摩時(shí)，能促進(jìn)肌肉協(xié)調(diào)，增強(qiáng)垂體功能，促進(jìn)激素分泌。被撫摸的早產(chǎn)兒體重能夠增加。
 
　　刺激皮膚、提高免疫功能：按摩能使皮膚氣孔保持張開，減少毒素，治療劑能被皮膚充分吸收，同時(shí)也能協(xié)助淋巴液的流動(dòng)，淋巴系統(tǒng)能將免疫細(xì)胞帶到身體各部位，能祛除廢物。
 
　　促進(jìn)最佳的肌肉和關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：按摩能夠減少運(yùn)動(dòng)之后產(chǎn)生的僵硬和疼痛。同時(shí)做一些柔和的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，也會(huì)幫助保持關(guān)節(jié)的可動(dòng)性。
 
　　減少痛苦知覺：按摩能刺激大腦釋放內(nèi)啡肽，也就是還扮演鎮(zhèn)痛的角色，占領(lǐng)著通往大腦的感官路徑，“打開門”發(fā)出一些痛苦指令。同時(shí)它還能降低壓力激素的水平，在分娩的時(shí)候是非常有用的。
 
　　幫助消化：通過按摩進(jìn)行放松能夠幫助消化（長(zhǎng)期緊張會(huì)影響消化功能）。腹部按摩能幫助腸的排泄過程，同時(shí)也通過刺激迷走神經(jīng)促進(jìn)新生兒和早產(chǎn)兒對(duì)食物的吸收，從而影響腸功能。定期進(jìn)行腹部和背部按摩會(huì)減輕腹部疼痛、疝痛、便秘和消化不良等癥狀，對(duì)寶寶的效果更明顯。

還有疑問嗎？請(qǐng)留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！