如果想給寶寶補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，就不能給寶寶添加單一的食品，因?yàn)槭澜缟蠜](méi)有一種食品是能全面滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求的。在喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候要保證食物的多樣化，既有蔬菜類的又有動(dòng)物性的食物。多種食物合理搭配，注意比例，取長(zhǎng)補(bǔ)短，充分利用。偏食的寶寶免疫力低下、體質(zhì)弱，要各種營(yíng)養(yǎng)齊全，才有利于寶寶的成長(zhǎng)。

　　換乳期的寶寶較容易缺乏維生素A、維生素D、維生素B，和鈣、鐵等礦物質(zhì)。當(dāng)家庭自制的食品不能強(qiáng)化這些營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，媽媽可以去買(mǎi)一些食品廠的換乳期配方食品，這些食品大多是多種營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化的，是為了增加營(yíng)養(yǎng)而加入了天然或人工合成的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化荊的寶寶食品。

　　購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候也要根據(jù)廠家、食品說(shuō)明來(lái)挑選，要買(mǎi)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的食品。

　　9～10個(gè)月的寶寶有了一定的咀嚼能力，飲食逐漸變?yōu)橐砸蝗杖蜑橹鳎饕o寶寶喂主食、奶類、蔬菜、魚(yú)、肉等混合食品。既要保證滿足寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)，又要考慮寶寶的食量，如果量太大會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收。喂養(yǎng)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　1．如果母乳充足，寶寶早晚睡覺(jué)前仍然可以喂一點(diǎn)。

　　2．本月的寶寶，每天的輔食可以安排兩三次。

　　3．寶寶的輔食應(yīng)該從稠粥轉(zhuǎn)為軟飯，并適當(dāng)添加輔食，量也要比上個(gè)月增加。

　　4，在寶寶吃早午餐時(shí)，要適當(dāng)給寶寶吃點(diǎn)餅干、饅頭等固體食品。

　　肉的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，而且味道很好，所以很多寶寶都愛(ài)吃肉，但是愛(ài)吃肉，不一定就健康，太偏好肉類而不愛(ài)吃其他食物，容易缺乏營(yíng)養(yǎng)。為了寶寶的健康，必須要糾正寶寶只愛(ài)吃肉的習(xí)慣：

　　1．盡量把肉和蔬菜混合在一起，并把肉切碎。

　　2．把肉和蔬菜放在一起長(zhǎng)時(shí)間煮熬，使菜混合了肉的香氣．這樣會(huì)提高寶寶對(duì)蔬菜的接受度。

　　3．盡量選擇低脂肉類，比如雞肉、魚(yú)肉，而且在烹飪的時(shí)候建議用油少的方式，比如用水煮、蒸等。

　　寶寶不吃輔食的原因很多，有可能是寶寶不餓，寶寶不懂得如何吃食物。有的是媽媽在寶寶玩兒得正高興的時(shí)候突然抱起寶寶喂食，還有可能是因?yàn)槲沟牧刻罅?，寶寶吃不下了。所以，媽媽喂養(yǎng)寶寶要耐心，不要n得快，而且要按照寶寶的食量喂養(yǎng)，不要喂太多的食物：不要總給寶寶吃一種食物，大人經(jīng)常吃一樣的東西也會(huì)倒胃口，所以飲食要有變化才能促進(jìn)寶寶的食欲。

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