孩子在成長過程中，會時時遇到困難，但孩子，尤其是幼小的孩子，并不能清楚地意識到自己面臨什么樣的問題，也不知道如何表達(dá)內(nèi)心的感受。有些難關(guān)，孩子憑借已有的知識或經(jīng)驗，可以順利通過。但有些問題得不到妥善的處理，會郁積下來，成為心理健康的潛在威脅。因此家長與孩子之間建立了親密的紐帶，家長才可能敏感地捕捉到孩子的情緒和行為的變化，才可能與孩子進(jìn)行有效的溝通，幫助孩子解決問題，避免心理問題的產(chǎn)生或加重。

  (1)建立相互信任的情感紐帶

  家長與孩子之間的關(guān)系如果是建立在相互尊重、平等、公平的基礎(chǔ)上，孩子在家庭中所承受的心理壓力就要小得多。在民主的家庭氛圍中，孩子敢于表達(dá)自己的想法和感受，遇到困難也不會回避與家長的討論，因為他們知道無論談什么，都不會受到家長的批評，相反能夠從與家長的交談中受益。

  溝通是建立親子紐帶的最好方式。將溝通編織進(jìn)日常生活的背景中，隨時隨地地和孩子談?wù)勑?、做做游戲、共同完成家?wù)，就可以使溝通輕松自如地、持之以恒地在家庭中進(jìn)行下去。大家都養(yǎng)成公開、坦率交流的習(xí)慣，無論父母還是孩子都會減少很多心頭的郁悶。在無所不談的交流中，家長可以很快地發(fā)現(xiàn)孩子的困難，好及時采取措施進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)。

  當(dāng)孩子信任父母，孩子就愿意主動向父母袒露心跡，遇到困惑時也會主動向父母求助，問題就容易得到解決。當(dāng)父母信任孩子，相信孩子有他這個年齡所具有的基本判斷力和處理問題的能力，就能夠給予孩子恰到好處的指導(dǎo)，幫助孩子自己克服困難。這樣不僅有利于孩子自信的培養(yǎng)，也增強(qiáng)了孩子的能力，對今后孩子更加從容地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力，適應(yīng)環(huán)境極有幫助。

  (2)掌握考察心理狀況的知識和技巧

  對孩子心理問題的及早發(fā)現(xiàn)有助于采取果斷措施，及時疏導(dǎo)或治療，幫孩子清除發(fā)展路途上的障礙，避免造成嚴(yán)重后果。與其他任何疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)，早治療，康復(fù)效果越好，不會留下后遺癥。

  建立與孩子的情感紐帶有助于增強(qiáng)家長的敏感性，但是否善于發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題還需要一些技巧和方法，必要時還需要求助于心理治療專家。家長可從以下幾個途徑測評孩子的心理健康狀況：

  ①判定孩子適應(yīng)環(huán)境的狀況。

  盡管心理學(xué)家們在描述心理健康標(biāo)準(zhǔn)時各不相同，但大都把“適應(yīng)良好”作為一條衡量心理健康的重要依據(jù)。因為，良好的適應(yīng)涉及心理活動的各個方面，是一個比較綜合的標(biāo)準(zhǔn)。孩子是否適應(yīng)環(huán)境可以從孩子在社會環(huán)境和生活環(huán)境中的行為言語、情緒情感方面來觀測。

  家長可注意考察孩子在學(xué)校、公園、商店或其他公共場合，行為是否符合社會行為規(guī)范。如果存在長期的，經(jīng)常性的違反常規(guī)的行為，就需要引起注意。撒謊、偷竊、故意破壞、不守紀(jì)律、侵犯性行為等一些在孩子當(dāng)中常見的“調(diào)皮”舉動，如果持續(xù)發(fā)生，很可能有深層的心理原因。

  在日常生活中，孩子的行為、情感、言語是否與外在生活情景相一致也能反映孩子的心理狀況。孩子言行表現(xiàn)與外在環(huán)境越不協(xié)調(diào)一致，心理越反常。如果孩子老是吃不下飯，或暴飲暴食，做功課、看書總走神，做游戲時提不起精神，在同齡人群體中格格不入，為無足輕重的小事煩躁不安甚至大發(fā)脾氣等等，孩子是在發(fā)出信號——我需要幫助。

  ②觀察孩子有無異常的癥狀。

  觀察孩子在自然情景中的行為表現(xiàn)，捕捉基本信息，可以了解孩子是否存在心理問題。孩子不善于掩飾，處于壓力之下，面臨困境，感受巨大心理沖突的孩子往往表現(xiàn)出行為方面，甚至生理方面的異常。孩子體重驟增或驟減、精神委靡、失眠、嗜睡或經(jīng)常做噩夢、亢奮多動、焦慮不安、害怕、沉默不語、躲避與人的接觸、記憶力下降、成績急劇下滑、身上有傷痕等現(xiàn)象，都是應(yīng)引起警覺的癥狀。家長一般沒有受過專業(yè)訓(xùn)練，對異常癥狀很難做進(jìn)一步細(xì)微的檢查，但可以通過詢問孩子的感受來綜合判斷。任何行為必然伴有主觀感受，一種行為是否健康很大程度上還要看孩子的主觀感受如何。要看這種行為給孩子帶來的是快樂還是痛苦。

  ③用心理測量工具測定孩子的心理健康水平。

  專門的心理測驗量表，可以在較短時間內(nèi)對一個人的某些方面的心理屬性作出測定，判定其心理健康水平。

  心理測試可使用的量表很多，但并不是任何一本書籍或雜志上登載的心理測試題都可以準(zhǔn)確測試孩子的心理健康水平。家長需要向?qū)＜易稍儯詈玫綄ｉT的心理咨詢機(jī)構(gòu)或和學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師聯(lián)系，借助科學(xué)的方法判斷孩子的心理問題。

  家長對心理測試的結(jié)果也不可迷信，需要結(jié)合具體的現(xiàn)實情況來看待，家長可以請求專家?guī)椭治龊徒忉?。另外，切忌將測試的結(jié)果當(dāng)作結(jié)論，為此灰心喪氣，降低對孩子的期望。記住，測試的目的是為了更準(zhǔn)確地找到孩子需要幫助的地方，以便給孩子最對癥的引導(dǎo)和支持，讓他擁有快樂健康的心理狀態(tài)。對家長來說，這是一個可助一臂之力的輔助策略，而不是對自己教養(yǎng)能力和效果的評判。能夠主動尋求專業(yè)的幫助，足以證明你對孩子的愛與關(guān)注了。

  常見的兒童心理問題有：

  ①不成熟行為及多動障礙：多動不寧，上課注意力不集中，作業(yè)馬虎，易分心，做事無常性，行為舉止幼稚，沖動任性，依賴性強(qiáng)，坐立不安。

  ②學(xué)習(xí)困難：智力基本正常的學(xué)齡兒童，學(xué)習(xí)成績明顯落后。

  ③情緒障礙：抑郁、焦慮、恐懼、自卑、強(qiáng)迫、敏感多疑、情緒不穩(wěn)等。

  ④抽動障礙：表現(xiàn)為反復(fù)、迅速、無目的、不自主的單一或多部位肌群收縮，如眨眼、擠眉、咧嘴、扭頸、發(fā)聲抽動、清嗓音、干咳、甚至罵臟話等。

  ⑤行為障礙：遺尿癥、遺糞癥、厭食癥、貪食癥、神經(jīng)性嘔吐、異食僻、夜驚睡行癥、口吃、發(fā)音不清等。

  ⑥品行障礙：說謊、逃學(xué)、離家出走、偷竊、縱火、攻擊他人、爭吵、斗毆、破壞物品、虐待小動物。

  ⑦孤獨癥：孤僻，不能與他人發(fā)展人際關(guān)系，語言發(fā)育遲滯，失去用語言交流的能力，重復(fù)刻板的擺放物品的活動，多數(shù)兒童智力差。

  ⑧不良習(xí)慣：吸吮手指，吸吮衣物，咬手指（腳趾）甲，拔頭發(fā)（拔毛癖）。

  ⑨交叉擦腿綜合癥：幼兒則表現(xiàn)將兩腿騎于凳子或木塊，或某種物體上摩擦外生殖器。小兒做摩擦動作時兩頰泛紅，兩眼凝視，額部微出汗，呼喚不理，如果強(qiáng)行制止則會遭到不滿，甚至反對。多發(fā)生在入睡前或醒后或單獨玩耍時。

  家長需要注意的是，不要僅憑自己的印象和常識就斷定孩子有心理問題，并把自己的揣測和憂慮流露在孩子面前。心理疾病的診斷是需要科學(xué)依據(jù)的，下結(jié)論尤其要慎重。沒有專業(yè)知識的人是不能隨意扮演醫(yī)生的角色的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有一些令你警覺的現(xiàn)象時，切記不要緊張，不妨自己先到專業(yè)的心理健康機(jī)構(gòu)咨詢一下，客觀描述你孩子的情況，討教專家下一步該怎么辦，是繼續(xù)觀察，還是帶孩子來診所檢查；如果在家觀察，又如何進(jìn)行科學(xué)的癥狀觀測和記錄，觀察期間如何引導(dǎo)孩子等。

  在孩子面前，家長不要表現(xiàn)出對心理疾病特別的恐懼和擔(dān)憂，更不要制造一種諱莫如深的氣氛，讓孩子感到這是件“丟人”的事。你可以像對待孩子發(fā)燒感冒一樣，表達(dá)適度的擔(dān)心，談?wù)搶Ω端姆椒āＪ聦嵣?，許多心理問題正如身體不適，再普通不過了。

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