產(chǎn)婦把胎盤娩出后，一天內(nèi)出血達到400毫升者，稱為產(chǎn)后出血。產(chǎn)后出血包括胎兒娩出后至胎盤娩出前、胎盤娩出至產(chǎn)后2小時以及產(chǎn)后2小時至24小時三個時期，多發(fā)生在前兩期。

  產(chǎn)道出血的臨床表現(xiàn)為出血急而量多，或持續(xù)小量出血，重者可發(fā)生休克。同時可伴有頭暈乏力、嗜睡、食欲不振、腹瀉、水腫、乳汁不通、脫發(fā)、畏寒等。

  產(chǎn)婦在分娩后2小時內(nèi)最容易發(fā)生產(chǎn)后出血，所以分娩后仍需在產(chǎn)房內(nèi)觀察。經(jīng)過產(chǎn)房觀察兩小時后，產(chǎn)婦和孩子都到了愛嬰?yún)^(qū)，產(chǎn)婦自己也要繼續(xù)觀察，因為此時子宮收縮乏力也會引起產(chǎn)后出血。

  產(chǎn)婦一旦發(fā)生產(chǎn)后出血，后果嚴重。休克較重、持續(xù)時間較長者，即使獲救，仍有可能發(fā)生嚴重的垂體前葉功能減退后遺癥。產(chǎn)后出血除從出血量進行診斷外，還應(yīng)對病因做出明確的診斷，才能做出及時和正確的處理。

  產(chǎn)后出血的治療原則是迅速止血、糾正失血性休克及控制感染，必要時手術(shù)治療。產(chǎn)婦應(yīng)臥床休息，以減輕疲勞感。產(chǎn)婦進食高熱能、高蛋白、易消化且含鐵豐富的食物，以增加營養(yǎng)，并堅持少食多餐。及時選用合適的藥膳可以使治療效果更為理想，如人參粥、柿餅飲、烏蛋飲、生地益母湯等。

  產(chǎn)后食譜推薦

  ①枸杞雞丁

  原料：雞脯肉300克，枸杞子30克，雞蛋1個（取蛋清），荸薺、牛奶各適量；植物油、水淀粉、鹽、味精、蔥末、姜末、蒜末。

  做法

  1枸杞子洗凈放入碗中，上屜蒸30分鐘；荸薺去皮，洗凈，切成小方丁。

  2雞脯肉洗凈，切成小方丁，放入雞蛋清、水淀粉攪拌均勻備用。

  3鍋內(nèi)倒油燒至五成熱，放入漿好的雞丁，快速翻炒幾下，放入荸薺丁、蒸好的枸杞子再翻炒片刻。

  4將鹽、蔥未、姜末、蒜末、牛奶、味精、水淀粉勾成芡汁澆入鍋內(nèi)，翻炒均勻即可。

  ②五圓雞

  原料：凈母雞1只，桂圓肉、荔枝肉、小棗各30克，枸杞子、蓮子各25克；白胡椒粉、姜片、蔥段、鹽、冰糖。

  做法

  1母雞洗凈后用沸水煮透撈出裝盆，放進姜片、蔥段、適量水，上屜蒸30分鐘取出。

  2枸杞子、桂圓肉、荔枝肉、小棗、蓮子上屜蒸熟后，裝入雞腹，加入冰糖，繼續(xù)蒸至肉爛，取出裝盤。

  3將蒸雞的湯汁燒沸收濃，加鹽、白胡椒粉并調(diào)好味，澆在雞身上即可。

  ③燉鰻魚

  原料：鰻魚1條，當(dāng)歸、黃芪、紅棗各15克；料酒、鹽。

  做法

  1鰻魚洗凈，切段備用。

  2沙鍋中放入鰻魚、當(dāng)歸、黃芪、紅棗、料酒、鹽和適量清水，燉煮50分鐘，待鰻魚熟爛即可。

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