必需使用電腦的孕媽媽?xiě)?yīng)該加強(qiáng)防護(hù)，這些措施包括：

  1. 工作間應(yīng)保持良好的通風(fēng)，保持空氣新鮮 這對(duì)于有共用復(fù)印機(jī)的房間更為重要?，F(xiàn)在的辦公室多有空調(diào)設(shè)備，缺少空氣的自然交換，室內(nèi)二氧化碳濃度偏高，負(fù)離子濃度低，因此工作間應(yīng)定時(shí)換氣、通風(fēng)，保持空氣新鮮。室內(nèi)溫度夏季24～28℃，冬季19～22℃為宜。

  2. 在屏幕前工作一段時(shí)間一戶進(jìn)行戶外活動(dòng) 作業(yè)姿勢(shì)不能固定不變，坐到時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，沒(méi)0.5～1小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)1次。長(zhǎng)時(shí)間固定坐位有礙于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。適當(dāng)休息、輕松活動(dòng)十分重要。

  3. 在屏幕前加上安全防護(hù)網(wǎng)或防護(hù)屏 以進(jìn)一步吸收可能泄露的X線。據(jù)介紹，這樣不僅能夠增加畫(huà)面的清晰度，保持眼部舒適，還能消除100%的靜電和絕大部分輻射。

  4. 穿著防輻射服 要注意來(lái)自電腦主機(jī)和顯示屏背部的輻射，這是人們常常忽略的危險(xiǎn)。面臨這一危險(xiǎn)的孕婦應(yīng)適當(dāng)調(diào)換座位，購(gòu)買(mǎi)前后都有防護(hù)功能的防輻射服。在操作時(shí)，應(yīng)予自己的電腦保持一臂距離，與他人電腦保持兩臂以上距離。

  實(shí)際上，孕媽媽也可以在家里再準(zhǔn)備一件防輻射的背心或馬夾，家里可能有電腦，還有手機(jī)、微波爐等電器，小心一點(diǎn)總沒(méi)有壞處。

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