讓孩子懂得學習需要勞逸結合

本文Tag標簽:身心健康??

  女兒成長的過程中經(jīng)歷了健康向上、快樂的童年時代;積極、自主、刻苦、豐富而又有煩惱的中學時代,逐漸形成了理智、獨立、自信、堅毅的品格。

  我們家學習氛圍很濃。女兒上高中時,我是高中教師,回家除了干家務以外,就是看書、備課、批改作業(yè)。爸爸是機關干部,也愛看書學習,靖靖從小養(yǎng)成了看書學習的好習慣,經(jīng)常是做好了飯叫了半天沒人來吃,好不容易吃飯了,還足拿著書本。在鄭州外國語中學的6年中,女兒利用一切時間努力學習,各科成績都很優(yōu)秀,特別是外語和數(shù)學成績尤為突出。她喜歡外語,常常用學習外語來調節(jié)過重的學習壓力,每當她學習累了,疲倦了,她就會朗讀一段英語,或者聽一段英語磁帶,聽完之后,她就會精神十足、心情愉快地去學習其他課程。記得有一次,孩子借到一盤美國總統(tǒng)克林頓的演講錄音帶,高興極了,當晚就反復聽那盤錄音,直到她背會那一篇演講,全然忘記第二天要考試數(shù)學,我很想提醒一下,她看了看我,說了一句:“我知道了。”我有些擔心,但并沒有去下涉她,我想,孩子平時壓力很大,特別是高三年級,升學的壓力往往會使孩子的心情煩躁,情緒過于緊張,反而考不出好成績。她聽自己喜歡的英語,是在調節(jié)心情,緩釋自己的壓力,應該是一種很好的、有效的方法。果然,第二天的數(shù)學考試非常順利,成績理想。

  多年來,女兒在學習之余,還經(jīng)常參加各類體育活動,對電視節(jié)目也情有獨鐘。有時,她會津津有味地欣賞中外經(jīng)典故事片和NBA體育比賽,對游泳、溜早冰等樣樣喜歡……但卻從沒有影響學習。

  一種習慣的養(yǎng)成很重要,尤其是孩子上高中之前,應該著重培養(yǎng)孩子的學習習慣,形成優(yōu)良的學習品質,找到一套行之有效的調節(jié)情緒、緩釋壓力的方法。

  在緊張的學習中,女兒憑著高一打下的牢固基礎進入關鍵的高二,開始獲取豐碩的成績:全省英語競賽一等獎,英語演講一等獎,省數(shù)學競賽二等獎等。同時也總結出適合自己的學習方法和思維方式,養(yǎng)成了良好的學習習慣。高三以后,她運用得更加自如。她戰(zhàn)勝了種種困難,最終取得了優(yōu)異的成績,實現(xiàn)了自己的理想。

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