眩暈是許多疾病的表現(xiàn)癥狀，如高血壓、頭痛、頸椎病、腦梗死等，都可引起眩暈。在按摩時，首先要知道引起眩暈的原因，對癥按摩。按摩治療眩暈，主要是通過刺激穴位來疏通人體經(jīng)脈，增強氣血的流通，活血化淤，從而增加腦部血液的流量，改善眩暈癥狀。按摩的同時，保持呼吸平穩(wěn)，有利于氣血的運行。有眩暈癥狀的人在長時間低頭工作后，要適當(dāng)運動一下頭頸，并對頭頸部穴位略做按摩，可起到預(yù)防眩暈發(fā)生的作用。另外，避免疲勞、減少精神刺激、飲食低鹽低脂，積極防治高血壓、動脈硬化等疾病，都能有效減輕眩暈癥狀。

  按揉百會穴

  位置：兩耳尖連線與前后正中線交點。

  按摩方法：用指腹按壓百會穴半分鐘，再順時針揉1分鐘，再逆時針揉1分鐘，以酸脹感向頭部四周放散為佳。

  祛病功效：治療眩暈、頭痛、驚悸、健忘、低血壓、中風(fēng)等。

  推抹印堂穴

  位置：雙眉頭中間。

  按摩方法：用指腹稍用力從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

  祛病功效：治療頭暈眼花、頭痛、眼睛疲勞、黑眼圈、額頭皺紋、鼻塞、酒渣鼻、鼻竇炎等。

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