我們都是愿意被相互信任的。包括對父母、對同學、對朋友。假若你對一個人有成見，不妨去試著多了解她一些。當你逐漸了解她之后，可能會發(fā)現(xiàn)以前是錯誤的，因為她并不是你原來認為的那樣，自私、小氣等這些你曾認為是她身上的缺點，其實都是誤會而已。不要輕易給別人下結(jié)論，也不要用狹隘的胸懷去看待別人，擁有一顆寬容的心，你會在青春的路上擁有更多的快樂。

  王鑫最近心情一直不太好，她來信告訴了我她最近的煩惱，讓我們一起來看看吧。

  “新學期開始了，倩倩成了我的同桌，原來不太熟悉的人也漸漸地熟悉起來，課余時間很熱鬧。不過近來發(fā)生了一件事情讓我很煩惱，我和倩倩的關系也漸漸疏遠，我想我們不可能做同桌和好朋友了。

  事情是這樣的，有天中午我忘記了帶尺子，倩倩沒在教室，于是我就拿起她的尺子用。正在這時，她回來了，我將尺子還給她，并道了謝。不能讓我理解的是，她竟然馬上將她的文具盒放進了書包里。我很生氣，而且過了幾天，她又換了新的文具盒。我觀察了幾天，她的一舉一動我都看在眼里，這些事情不就是針對我的嘛？于是我越想越氣，決定不再和她說話了，誰知道她也不主動和我說話，所以我們就已經(jīng)幾天都沒說話了。有的時候下課她就和其他同學有說有笑的，這分明是在氣我。我心里非常難過。和她同桌了這么久，我真想不到，她竟然是這么小心眼的人，這種人根本不值得和我做朋友，所以我非常希望老師給我調(diào)座位?？晌业膬?nèi)心還是非常難受，到底怎么才能好起來呢？”

  這種事情的發(fā)生，其實是由于王鑫太敏感的緣故。在心理學中，將這種總是很在意別人對自己的看法和做法、別人的一點點變化都會使自己在心理上發(fā)生很大波動的行為和情緒稱為“心理過敏”，心理過敏其實源于自信的缺乏以及與人交往的能力不強。

  有心理過敏的人的特點就是對事情思慮太多，當事人并沒有的想法有時也會被他們“杜撰”出來，這樣的心理會使一些簡單的問題復雜化。

  避免過分敏感的幾點做法：

  1．加強同學間的溝通如果你產(chǎn)生了懷疑，把問題跟對方講清楚，耐心詢問一下，或許會好一點。

  2．心胸要開闊，不要在一些小事上斤斤計較朋友之間最重要的是寬容，即使對方真有什么針對自己的行為，也不要針鋒湘對，而是應該想辦法化解這些小矛盾。

  3．增強自信心，培養(yǎng)良好的自我感覺相信，只要自己足夠真誠、熱情，就一定會增加自己的吸引力。

  4．不要對別人有偏見當發(fā)現(xiàn)自己的想法跟別人不一樣時，一定要換位思考，因為很多敏感都是出于個人偏見。

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