媽咪營養(yǎng)和乳汁分泌

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  滿月后媽媽是否要繼續(xù)加強(qiáng)營養(yǎng)

  與平時(shí)相比,滿月后的媽媽每天膳食中營養(yǎng)素的供給量應(yīng)多一些,這些營養(yǎng)素主要是為了滿足其乳汁分泌的需要。如果滿月后媽媽不注意自己的膳食調(diào)整,沒有根據(jù)營養(yǎng)素的需要來確定供給量,乳汁分泌就會(huì)減少。在短時(shí)間里媽媽可以通過分解自己的組織細(xì)胞來分泌乳汁,哺育寶寶,但這只能是一種短期行為,長期下來,媽媽的乳汁分泌就會(huì)受到影響。首先是乳汁的質(zhì)下降,各種營養(yǎng)素的含量減少;如果不及時(shí)調(diào)整攝入足夠的營養(yǎng)素,乳汁的量也會(huì)減少甚至停止分泌。所以,滿月后的媽媽要繼續(xù)加強(qiáng)營養(yǎng)。

  乳房大小與乳汁分泌有關(guān)嗎

  一般情況下,未育婦女的乳房大小與乳汁分泌量沒有直接關(guān)系,因?yàn)槲从龐D女乳房的大小只說明所附著的脂肪組織的多少,而乳汁分泌的關(guān)鍵卻在于乳房中乳腺細(xì)胞的數(shù)目,以及懷孕期間和寶寶出生后各種激素對(duì)乳腺細(xì)胞發(fā)育的促進(jìn)作用。因此,每個(gè)媽媽在產(chǎn)后都能分泌乳汁,與其在未育時(shí)乳房的大與小無關(guān),而且都能用自己的乳汁喂養(yǎng)寶寶至少4—6個(gè)月。

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