??如今早已過了立春之日，雖說現(xiàn)在還是被嚴寒包圍，但是相信春姑娘的腳步也會愈發(fā)臨近。春天是孩子成長的關鍵期，很多父母希望孩子在這個黃金季節(jié)能“竄一竄”。想要孩子長得高，那么就需要加強鍛煉。接下來，小編就給大家推薦兩個適合孩子的運動項目，助大家一臂之力：

??聽著音樂跳繩

??說到跳繩，你一定不會陌生，這是從小學到高中都會測試的體育項目。學校之所以會加強兒童跳繩的訓練，是因為這種體育項目可以刺激骺板，進而促進幼兒成長發(fā)育。建議家長每日給孩子安排一刻鐘的跳繩活動，這樣既會讓孩子覺得有趣，又可以鍛煉身體。為讓跳繩變得更有趣味，你不妨讓寶寶聽著音樂跳繩，來一段他最喜歡的《喜羊羊》吧，他會跳的更帶勁。當然，如果你的孩子能力不錯，不妨教他幾種不同的跳繩方法，包括單腳跳，分腳跳，同時跳等等，如果你也想加入其中，不妨玩長繩，效果也是一樣的。但要注意，不要讓孩子玩的過猛，否則對孩子的腰和膝蓋不利。

??澡后按摩

??按摩對于孩子來說也是一種運動哦，給孩子洗完熱水澡后，讓孩子躺在軟軟的小床上，用你的手輕輕按壓孩子的雙手，手腳，刺激他們的神經末梢，促進骨骼成長，當然，別忘了拉拉他們的小腿，讓孩子腿型更加好看！

??除了這兩種運動，你還可以帶著孩子跑步，散步，打球等等，增強室外活動，這可以讓孩子肌肉，骨骼，韌帶得到很好地鍛煉，而且可以緩解疲勞，釋放壓力，對于幼兒成長來說，是再好不過的事。

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