上周，我和一個(gè)小區(qū)的蕾蕾媽一起參加早教幼兒園的家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng)。她家蕾蕾和我家熙熙生日就差幾天，現(xiàn)在都2歲了，在一個(gè)班。到了幼兒園里蕾蕾媽發(fā)現(xiàn)，她家蕾蕾是班里的小矮個(gè)坐在第一排，而我家熙熙個(gè)頭高高坐在最后一排。見(jiàn)狀，她很羨慕，拉著我討教，說(shuō)蕾蕾一直各種補(bǔ)鈣但奈何沒(méi)啥效果，自己好著急。

　　我安慰她說(shuō)，寶寶3歲以前是發(fā)育高峰期，若能科學(xué)補(bǔ)鈣，便可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，孩子自然長(zhǎng)得高，現(xiàn)在趕緊給蕾蕾補(bǔ)還不遲。我想應(yīng)該有不少寶媽有這樣的問(wèn)題，這里就把同步給大家分享我家寶寶補(bǔ)鈣的經(jīng)驗(yàn)。其實(shí)，給寶寶補(bǔ)鈣并不難，只要做好以下幾點(diǎn)就OK！

　　第一，注意營(yíng)養(yǎng)，食補(bǔ)不可少

　　寶寶補(bǔ)鈣的最好來(lái)源就是食物了，所以我十分注意在日常飲食中讓我的熙熙補(bǔ)鈣。雞蛋、奶類(lèi)、魚(yú)、豆制品、都是補(bǔ)鈣的好東西，熙熙每天的飲食中總會(huì)有以上食物中的一樣或者幾樣，我會(huì)搭配著給他吃，保證她在食物中攝取一定的鈣元素。當(dāng)然，從寶寶出生到先現(xiàn)在，我是很注意食物的清淡。因?yàn)閺男”Ｗo(hù)寶寶的味蕾、牙齒健康是很重要的。

　　第二，挑選合適的鈣片

　　說(shuō)到挑選兒童鈣片，我是有心得的。我認(rèn)為，給寶寶挑鈣片可不能只看含鈣量，吸收率也很重要的，不然再高的含鈣量，寶寶吃了不吸收那就悲劇了！市面上那么多兒童鈣片，其實(shí)鈣源就是碳酸鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣三種。碳酸鈣不但含鈣量甩其他兩種鈣幾條街，吸收率也高出一大截！我給寶寶吃的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，淡奶味，保護(hù)寶寶的味蕾，5ml的小劑量，喂服方便。寶寶每天都自己張羅著喝呢。

　　寶寶快三歲了，我也囤了一些迪巧兒童維D鈣咀嚼片也是碳酸鈣產(chǎn)品，這個(gè)是水果口味，隔壁家寶寶就吃這個(gè)，小象造型，很喜歡，這款鈣劑含山梨醇預(yù)防寶寶便秘，無(wú)糖配方，保護(hù)寶寶的牙齒。迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒和迪巧維D鈣咀嚼片，鈣源安全純凈，同時(shí)保護(hù)寶寶的味蕾和牙齒，這真是媽媽們不二之選哦！

　　第三，多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng)

　　只要天氣好，我都會(huì)帶熙熙走出家門(mén)，讓他在太陽(yáng)下跑跑跳跳，鍛煉身體。因?yàn)殛?yáng)光通過(guò)皮膚能產(chǎn)生維生素D，維生素D促進(jìn)鈣吸收；運(yùn)動(dòng)也有利于鈣的吸收，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候骨密度很高，吸收好，骨骼更強(qiáng)壯，有助于寶寶長(zhǎng)高。迪巧兒童維D鈣咀嚼片添加了維生素D，很專(zhuān)業(yè)的配方，考慮到了寶寶補(bǔ)鈣的需求。

　　各位寶媽?zhuān)寣殞毟鎰e小矮個(gè)的方法已奉上啦！從現(xiàn)在開(kāi)始抓緊給寶寶好好補(bǔ)鈣，讓寶寶擁有一雙大長(zhǎng)腿、個(gè)子高高不是問(wèn)題！

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