在日常生活中，經(jīng)常有媽媽抱怨：寶寶晚上哭鬧，哄他入睡真是太難了，而且半夜頻繁夜醒，弄得我也睡不好，真是大人小孩一起遭罪……為了改善這一情況，媽媽們絞盡腦汁嘗試了各種辦法，然而效果一般，寶寶依舊十分鬧騰。在這里提醒各位媽媽，寶寶睡不好覺對他的正常生長發(fā)育有很大影響，甚至會讓他無法長高哦，一定要重視起來！

　　睡眠不好對寶寶成長的巨大影響

　　寶寶睡眠不好對身體健康發(fā)育有著多方面的影響，下面就給大家詳細介紹一下：

　　1.影響認知能力發(fā)展

　　寶寶進入睡眠狀態(tài)后，有50%的時間大腦在整理和重裝白天接受到的各種信息。假如寶寶睡眠時間太短，會讓他的注意力無法全部集中；假如寶寶睡眠時間過長，會導致他對外界事物無法提起興趣，從而影響認知能力發(fā)展。

　　2.不利于抵抗力的提升

　　晚上睡覺不但能消除身體疲勞，還能讓肝臟及時排出毒素。假如寶寶睡眠不好，就會對免疫系統(tǒng)的正常運作帶來不利影響，引起身體細胞的抵抗力減弱，免疫細胞、單核白血球和T-細胞的功能發(fā)生衰退，導致寶寶經(jīng)?；疾?。

　　3.導致大腦發(fā)育緩慢

　　寶寶在0-3歲時大腦發(fā)育速度非常快，如果睡眠不好會引起腦供血不足，久而久之就會導致大腦發(fā)育緩慢，影響智力發(fā)育。

　　4.引發(fā)心理和情緒問題

　　睡眠是“生命金字塔”最底層的需要，如果長期不能獲得滿足，就會導致寶寶精神上出現(xiàn)焦慮、煩躁不安、情緒起伏大等問題，不利于正常的生長發(fā)育。

　　5.導致無法長高

　　寶寶想要長高，就離不開生長激素的正常分泌。而生長激素的分泌通常在夜間進行，研究發(fā)現(xiàn)，70%的生長激素在熟睡中分泌，是白天的三倍。如果寶寶睡眠不好會導致生長激素大幅減少，不利于寶寶身高的正常成長。

　　是什么打擾了寶寶的睡眠？

　　寶寶睡不好覺對成長影響很大，那么，是什么原因讓寶寶睡不好覺呢？

　　1.沒有安全感

　　寶寶還小對父母有著強烈的依賴感，如果爸爸媽媽忽視了這種心理需求，就會導致寶寶沒有安全感。當寶寶缺乏安全感，就會在睡眠上反映出來，出現(xiàn)睡前哭鬧、睡覺時翻來覆去、頻繁夜醒等問題。

　　2.缺鈣

　　鈣元素的一個作用就是幫助神經(jīng)轉達，使緊張的神經(jīng)舒緩下來。而0-3歲是寶寶發(fā)育速度最快的時期，對鈣元素有很大的需求，如果處于缺鈣狀態(tài)，就會導致寶寶精神緊張，無法釋放疲勞，從而導致睡眠質量不好。

　　3.腸胃不好

　　寶寶腸胃比較稚嫩，在消化普通植物油的配方奶粉時，脂肪酸容易和鈣結合，形成不易消化切不溶解的鈣皂，可能會引起大便干燥，以及腸胃不適。這樣會對睡眠產(chǎn)生影響，導致孩子睡覺經(jīng)常做夢，容易驚醒。

　　想要避免這個問題，推薦大家購買含OPO的配方奶粉，聽說最近已經(jīng)升級到最新一代OPO 7.0了。它添加了OPO結構脂，OPO不會和鈣結合形成鈣皂，也就不會有這樣的問題！含有最新一代的OPO 7.0，其經(jīng)過臨床驗證，會增加腸道益生菌數(shù)量，促進消化，還能避免形成鈣皂，造成上火引起寶寶的便秘。寶寶腸胃舒服，夜間哭鬧自然就少了。

　　各位媽媽，睡眠與寶寶成長的關系密切，在找到寶寶睡眠不好的原因后，一定要“對癥下藥”讓他睡個好覺哦！

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