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產(chǎn)后媽媽第一次大小便為什么很重要

很多專家告訴我們，產(chǎn)后第一次大小便很重要，是什么原因呢？為了讓更多的媽媽知道這個常識，我們請專家來講述一下！

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產(chǎn)后媽媽防止眼皺紋增多的保養(yǎng)秘訣

產(chǎn)后媽媽會變老嗎？尤其是眼睛，眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體皮膚最薄的部位，非常脆弱，易水腫，易長出皺紋，并隨著年齡的增長而不斷加深。產(chǎn)后為防止或推遲眼部皺紋的產(chǎn)生，應(yīng)注意眼部皮膚的保養(yǎng)，現(xiàn)介紹一些保養(yǎng)方法。

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產(chǎn)后媽媽保養(yǎng)頭發(fā)的九大誤區(qū)

產(chǎn)后媽媽為了讓頭發(fā)變得更美，有的媽媽產(chǎn)后頭發(fā)枯燥、變黃、掉發(fā)，應(yīng)該怎么護(hù)理頭發(fā)呢？產(chǎn)后媽媽需要走出美發(fā)誤區(qū)，并學(xué)會正確的保養(yǎng)頭發(fā)的方法。

標(biāo)簽：產(chǎn)后媽媽 - 頭發(fā) - 保養(yǎng) - 美發(fā) - 誤區(qū) - 保健，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
孕婦產(chǎn)后該吃什么營養(yǎng)餐

孕婦產(chǎn)后即面臨兩大任務(wù)：一是產(chǎn)婦本身身體恢復(fù)；二是哺乳，喂養(yǎng)寶寶。兩個方面均需要營養(yǎng)，因此飲食營養(yǎng)對于月子里的產(chǎn)婦尤其重要。每日餐次應(yīng)較一般人多，以5-6次為宜，每餐食物應(yīng)做到干稀搭配，這有利于食物消化吸收，保證充足的營養(yǎng)。這是新媽媽在飲食上最關(guān)心的問題。

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產(chǎn)后媽媽哺乳時正確的擠奶方法

擠奶的目的是為了減輕乳房脹痛，及時排空乳汁，從而使乳房能夠分泌足夠的乳汁。在母親或嬰兒生病、母親外出或工作時，正確的擠奶可以保證母親乳汁的持續(xù)分泌。如果喂養(yǎng)低體重兒及早產(chǎn)兒，每天就應(yīng)擠奶８次以上。

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產(chǎn)后媽媽哺乳期乳房護(hù)理秘訣

產(chǎn)后媽媽首先要注意乳房的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常用溫開水清洗乳頭。第一次喂奶前后要注意進(jìn)行乳房護(hù)理，用清潔的植物油涂在乳頭上，使乳頭的痂垢變軟，再用溫水擦洗乳房、乳頭及乳暈。這樣做是為徹底清除乳頭內(nèi)深藏的污垢和細(xì)菌，防止引起新生兒胃腸道感染。

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產(chǎn)后媽媽面部消除黃褐斑的小竅門

懷孕和產(chǎn)后由于機(jī)體狀態(tài)和生活規(guī)律的改變，面部會出現(xiàn)一些黃褐斑或色素沉著。在日常生活中，應(yīng)注意以下幾個方面，做到養(yǎng)護(hù)結(jié)合，逐步消除黃褐斑。

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產(chǎn)后媽媽脫發(fā)的原因和治療

不少媽媽原來有一頭烏黑光亮秀發(fā)，但在分娩后２～６個月頭發(fā)會逐漸變黃，并有不同程度的脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱為“分娩后脫發(fā)”。據(jù)統(tǒng)計，３５％～４５％的產(chǎn)婦會出現(xiàn)脫發(fā)。

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產(chǎn)后媽媽會陰脹痛的處理方法

產(chǎn)后媽媽造成會陰脹痛的原因很多，在處理之前應(yīng)首先明確原因，然后根據(jù)不同的原因分別進(jìn)行處理。

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產(chǎn)后媽媽休養(yǎng)環(huán)境有哪些要求

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，無論是寒冷的冬季，還是炎熱的夏季，產(chǎn)婦的居室要窗戶緊閉，避免產(chǎn)婦“受風(fēng)”，留下“月子病”，其實這種說法是不正確的。不開窗通風(fēng)，空氣污濁，有利于病原體的生長繁殖，容易引起產(chǎn)婦和新生兒患呼吸道感染。夏季室內(nèi)氣溫過高，可使產(chǎn)婦和新生兒中暑。因此，居室環(huán)境通風(fēng)很重要。

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