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產(chǎn)后媽媽的性欲變化因素
要想使夫妻雙方在產(chǎn)后性生活上協(xié)調一致;取得和諧,增進幸福,必須了解女性產(chǎn)后性欲變化的一般情況與規(guī)律。性是夫妻在寶寶出生以后快樂的源泉,但亦可能是雙方矛盾、苦惱、沖突、痛苦的開端,故不可不知,不能忽視。夫妻雙方應該互相交流,加以學。習,提高認識,才能達到協(xié)調與和諧的目的。
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產(chǎn)后媽媽需要哪些營養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)與寶寶生長發(fā)育關系密切。乳母的營養(yǎng)狀況直接影響乳汁的質和量.因此產(chǎn)后媽媽的營養(yǎng)非常重要。由于妊娠、分娩,產(chǎn)后媽媽體內(nèi)消耗多,又要擔負養(yǎng)育寶寶、分泌乳汁等重任。如果營養(yǎng)不足,不僅會影響母體健康。而且也會影響乳汁質量,對寶寶的生長發(fā)育造成不利的影響。
標簽:產(chǎn)后媽媽 - 飲食 - 營養(yǎng) - 健康 - 保健,類別:月子養(yǎng)護
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產(chǎn)后媽媽奶水充足的關鍵要素
很多媽媽奶水不足,或者沒有什么奶水。這也讓他們?yōu)闆]有能夠給寶寶吃到母乳而傷感。其實,母乳充足的因素也有幾方面的,根據(jù)相關專家的介紹,我們來看看有哪些關鍵呢?
標簽:產(chǎn)后媽媽 - 胎兒 - 奶水 - 激素 - 健康,類別:母乳喂養(yǎng)
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產(chǎn)后媽媽眼部防皺消皺按摩法
眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪,且眼皮是人體皮膚最薄的部位,非常脆弱,易水腫,易長出皺紋,并隨著年齡的增長而不斷加深。產(chǎn)后為防止或推遲眼部皺紋的產(chǎn)生,應注意眼部皮膚的保養(yǎng)。按摩眼睛周圍能促進眼部氣血暢通,保持眼部皮膚豐滿,使眼睛周圍皺紋不生或少生;對已產(chǎn)生的皺紋,也可使其減少或消除。
標簽:產(chǎn)后媽媽 - 除皺 - 按摩 - 護理 - 保健,類別:產(chǎn)后保健護理
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乳媽媽飲食計劃書
胎兒出生后的前三個月,基本都是靠母乳喂養(yǎng),所以母乳的質量和乳汁分泌的量,直接影響出生后的新生兒的成長與發(fā)育。人腦的發(fā)育期是從懷孕到出生后2歲.在這個階段是腦細胞數(shù)的增加和腦組織的形成時期.十分重要.所以,哺乳期媽媽的營養(yǎng)支持.對于新生兒的智力和體質也有著重要的、不可逆的影響。
標簽:產(chǎn)后飲食 - 產(chǎn)后媽媽 - 營養(yǎng),類別:媽媽飲食
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產(chǎn)后媽媽的五個必知
現(xiàn)代社會,產(chǎn)后保健成為越來越多婦女關心的問題,許多年輕的婦女自懷孕開始,就擔心自己的生育過后自己的身體素質會下降,尤其是害怕出現(xiàn)腰酸背痛等各種后遺癥。事實上,哺乳對婦女身體素質并非謠傳的那么脆弱,但也確實有一部分人因哺乳期間保健不當,或其他一些原因,造成身體上的不適。如果每位婦女自哺乳期間起,就開始注意自我保健,通常會收到明顯的效果。
標簽:產(chǎn)后媽媽 - 保健 - 注意事項,類別:日常護理
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產(chǎn)后媽媽如何給自己化妝
產(chǎn)后媽媽的皮膚顏色變暗,皺紋增多。所以產(chǎn)后婦女化妝一定要根據(jù)自己皮膚的特點而進行。根據(jù)不同的皮膚,進行不同的化妝方法。接下來,我們就來看看具體的化妝方法吧!
標簽:產(chǎn)后媽媽 - 化妝 - 皮膚 - 敏感 - 護理,類別:產(chǎn)后保健護理
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產(chǎn)后媽媽有哪些產(chǎn)品去黑頭
黑頭是硬化油脂陰塞造成的,通常出現(xiàn)在額頭、鼻子等部位。當油脂腺受到過分刺激,毛孔充滿多余的油脂而造成阻塞時,在鼻頭及其周圍經(jīng)常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化,經(jīng)氧化后成為黑色的小點,這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。
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產(chǎn)后媽媽如何補充鈣和鐵
我國正常人每日需鈣600毫克,孕期1500~2500毫克,哺乳期約為2000毫克。我國孕婦在妊娠晚期幾乎全部缺鈣,而且100毫克的人乳中含鈣34毫克,如果每日泌乳1000~1500毫升,就要失去500毫克左右的鈣。乳母缺鈣如得不到糾正,輕者肌肉無力、腰酸背痛、牙齒松動,嚴重者則會出現(xiàn)骨質軟化變形。
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產(chǎn)后媽媽月子里養(yǎng)護應注意哪些問題
在我國的傳統(tǒng)中,“坐月子”有著十分重要的意義,長輩們認為在產(chǎn)后應該對新媽媽進行全方位的營養(yǎng)補充,并且月子里的生活存在很多的生活禁忌。確實,進行適當?shù)臓I養(yǎng)補充十分必要,而有些活動在產(chǎn)褥期確實不適合新媽媽進行。但仍要摒棄一些錯誤的觀念。在月子里,應該注意以下幾個問題:
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