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吃貨孕媽的煩惱糖果能不能入口

在懷孕期間吃糖本身并不危險，但問題是，有很多含有大量精制糖的食物，比如說糖果、蛋糕、餅干和飲料，這些食物并沒有很多的營養(yǎng)。如果你食用這些食物，而不是健康的食物的話，那么，胎兒成長所需要的營養(yǎng)元素可能會得不到滿足。

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寶貝多吃五食物滿滿都是維生素

維生素的最好來源是食物，這是因為食物中含一定量的混合物維生素，礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)，彼此相互作用，完成各自的功能，各式各樣的食物很容易滿足你身體所需要的營養(yǎng)。下面是含有大量重要營養(yǎng)的食物組合，每天或每周讓孩子吃一些每組中的東西，是大自然給予的最好的健康保險。

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孕期究竟怎么吃？5大食物最滋補(bǔ)

懷孕后無論是準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸還是爺爺奶奶都會非常高興，但是懷孕后并不意味著寶寶就可以順利出生，媽媽們也不要高興過早，懷孕只是生育的一個前提條件，為了胎兒能順利出生，媽媽們要好好養(yǎng)胎哦，那么有什么食物可以養(yǎng)胎呢？

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生娃前3月吃出個安心

在懷孕的每個階段，胎兒的生長速度都是不一樣的。在懷孕的第三妊娠期，胎兒的成長達(dá)到最快的速度。這時候，孕婦能夠明顯感覺到胎兒的變化。在胎兒成長快速成長的情況下，孕婦要格外注意自己的飲食，因為這可能會對胎兒產(chǎn)生非常大的影響。

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做機(jī)智吃貨享安全孕期

懷孕期間的媽媽們總是比之前更喜歡吃東西，但她們同時又會很偏食，對某些食物可能會存在巨大的偏好性。這個時候準(zhǔn)媽媽們就要注意了，孕期對食物的過度偏好性可能引起異食癖。異食癖對身體會有相當(dāng)大的危害，例如會造成鉀的減少，從而使媽媽們產(chǎn)生肌肉無力、心律不齊等癥狀。

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媽咪的奶水 BB的專用餐

很多家長在寶寶出生后，會猶豫選擇母乳喂養(yǎng)還是使用配方食品喂養(yǎng)。隨著時代的發(fā)展，母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢逐漸被大眾所認(rèn)可和接受。那么，母乳喂養(yǎng)到底對嬰兒的發(fā)育有什么樣的好處呢？配方食品又存在哪些缺陷呢？在這篇文章中，就揭曉答案。

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奶豆腐準(zhǔn)媽媽該不該吃

奶豆腐在印度非常的流行，它是一種印度奶酪。你可以在家里制作奶豆腐。奶豆腐是非常健康的食物，并且還含有很高的營養(yǎng)價值。但是懷孕的時候吃奶豆腐也有益健康嗎？它會不會傷害孕婦和胎兒呢？讓我們看看下面的詳細(xì)內(nèi)容，然后決定奶豆腐是不是對于孕婦來說是安全的呢？

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巧克力孕期首選王牌零食

懷孕了，就應(yīng)該善待自己。朱古力非常美味，適當(dāng)?shù)某灾旃帕τ欣跍?zhǔn)媽媽改善病情，防止某些并發(fā)癥，比如先兆子癇。同時你們也會發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽吃朱古力，有利于減輕準(zhǔn)媽媽的壓力，還可以使得肚子里的胎兒也快樂起來。

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這些生食孕媽也能吃

大部分生的食物營養(yǎng)豐富，有益健康。懷孕期間吃一些生食也有助于母嬰健康。那么吃什么樣的生食，怎樣吃生食才能滿足孕期的營養(yǎng)攝入以及應(yīng)該禁止使用的生食品種是什么？了解這些，將不僅保證孕期內(nèi)孕婦得到足夠營養(yǎng)，而且也能確保她們的飲食安全。那么如何在懷孕期間吃生的食物并確保你和寶寶的身體健康呢？

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小巧櫻桃雖美味孕媽多吃易傷身

眾所周知，準(zhǔn)媽媽需要攝入大量的水果，但是也需要注意有的水果在懷孕期間是不宜食用的。櫻桃是很受歡迎的一種水果，那么孕婦食用櫻桃到底有沒有什么危險性呢？或者又有沒有什么好處呢？櫻桃富含水分以及各種微量元素，對于孕婦自然是有益處的。但是，櫻桃對于孕婦來說也存在一定的副作用。

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