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孕期只能左側(cè)睡？并不是哦~孕婦該保持哪種睡姿

很多孕婦都從書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)上了解到，左側(cè)睡對(duì)胎兒好，于是整個(gè)孕期都盡量堅(jiān)持這么做，以至于睡眠質(zhì)量受到不小影響。但是，這么做真的好嗎？

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想要睡得更舒坦，孕媽妨試試裸睡

自從懷孕以后，很多孕媽各種難受，備受尿多、屁多、事多這些事折磨。那酸爽，只有經(jīng)歷過(guò)的人才懂。其中，讓很多人最無(wú)措的是睡覺(jué)問(wèn)題。其實(shí)，要想睡得舒坦，孕媽們不妨試試裸睡。打擊不用擔(dān)心，裸睡對(duì)胎寶寶沒(méi)有什么不好，反而有益。

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側(cè)臥or平躺，大肚婆什么睡姿最好？

提到孕婦的的睡眠問(wèn)題，大家最關(guān)心的應(yīng)該就是孕婦哪個(gè)睡姿最好，什么睡姿可以保證既不影響胎兒又能讓孕婦安穩(wěn)入眠。當(dāng)女性第一次懷孕后，往往還不是很了解孕婦的正確睡姿，所以經(jīng)常造成孕期失眠、身體不適等情況。那么孕婦的睡姿究竟怎樣才正確呢？

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關(guān)于生產(chǎn)方式，你的觀念可能是錯(cuò)的！

關(guān)于選擇什么樣的生產(chǎn)方式，大家都各有想法。有人覺(jué)得頭胎是剖腹產(chǎn)，第二胎就一定要剖腹產(chǎn)；有人因?yàn)榭紤]自己高齡，所以選擇剖腹產(chǎn)。其實(shí)，很多人的生產(chǎn)觀念并不對(duì)哦~

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破譯孕期最后幾周的夢(mèng)境

你可能做過(guò)這樣一些夢(mèng)：你在高中足球比賽中領(lǐng)獎(jiǎng)，你知道你生了你的孩子，但你不知道他在哪里。突然你又記起來(lái)了，原來(lái)你把孩子丟在體育館了！

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別擔(dān)心！孕期私處有壓迫感完全正常

不斷長(zhǎng)大的胎兒，血液容量的增加以及不可否認(rèn)的重力定律，感覺(jué)到陰道和盆腔壓力是許多孕婦共同的困擾。那些惱人的疼痛和沉重感不僅僅在妊娠末期出現(xiàn)。

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孕媽看過(guò)來(lái)！身體疼痛可這么緩解

懷孕后不僅會(huì)經(jīng)歷身體各方面的變化，體驗(yàn)初為人母的幸福感，同時(shí)也會(huì)伴隨種種不適癥狀。是什么原因?qū)е逻@五種不適癥狀？該如何處理它們？即使是最嚴(yán)重的妊娠陣痛，這篇文章可以幫助你緩解某些癥狀。

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孕期超重好嚇人！快行動(dòng)起來(lái)

如果你的體重超重，在懷孕期間你可能會(huì)面臨更多的健康風(fēng)險(xiǎn)。體重增加歸因于缺乏鍛煉和想吃什么就吃什么，除了會(huì)影響自己和寶寶的健康外，體重增加還會(huì)影響情緒。以下是如何扭轉(zhuǎn)這一局面的有效建議。

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盤(pán)點(diǎn)大肚婆最尷尬的問(wèn)題

懷孕后你期待著容光煥發(fā)，而不是發(fā)癢的胸部或打嗝。在這里列舉了所有你想要問(wèn)的孕期會(huì)碰到的尷尬問(wèn)題。

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第二次懷孕，這些事你做了嗎

當(dāng)你有了第一個(gè)孩子后，可能會(huì)以為弄懂了一切有關(guān)懷孕的事，直到你再次懷孕。你很快就意識(shí)到第二次懷孕又是一場(chǎng)全新的馬拉松。當(dāng)然，沒(méi)有固定的規(guī)則手冊(cè)可以參考。但不要驚慌，第二次妊娠的訣竅可用不同的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。

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