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準媽有貧血吃這些就對了

孕婦貧血不僅僅會影響孕婦的健康，而且對胎兒的發(fā)育也非常不利，更有可能導(dǎo)致孩子患上先天貧血癥狀，所以千萬不要小看孕婦貧血。那么，什么原因會導(dǎo)致孕婦貧血呢？孕婦貧血的危害性都有哪些呢？有什么辦法可以預(yù)防孕婦貧血呢？

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育網(wǎng)深扒：什么是分娩課

分娩課，顧名思義，就是指專門為孕婦開設(shè)的關(guān)于分娩的課程，這可以使得孕婦提前多了解關(guān)于分娩的相關(guān)步驟、內(nèi)容、注意事項、禁忌要點等。這類型的課程開設(shè)，確實可以幫助不少孕婦解決關(guān)于分娩方面的疑慮，而且平時也可以讓孕婦多一個去處，生活也不會過得太無聊。

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當(dāng)心！這些孕期癥狀不能小覷

無論是孕婦本人還是其他家庭成員，都不能忽視孕期出現(xiàn)的不適癥狀。很多孕婦就是因為沒有注意和重視小得孕期癥狀，結(jié)果就出現(xiàn)流產(chǎn)或其他問題。那么都有哪些癥狀重視呢？

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一產(chǎn)檢就焦慮準媽媽是怎么了

你知道什么是產(chǎn)檢焦慮情緒嗎？很多孕婦在產(chǎn)檢前、產(chǎn)檢過程中都會產(chǎn)生焦慮情緒，這種情緒會影響到產(chǎn)檢的正常進行，甚至?xí)绊懙綑z查的結(jié)果。所以，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦有焦慮情緒，應(yīng)該找出原因，并努力去克服這種不良的情緒。那么為什么會焦慮？又該如何緩解呢？

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最后三個月準媽這些事情不要忘

孕二十八周開始就進入了孕晚期，孕婦無論身體或者心理都進入了關(guān)鍵期，這時候，孕婦的肚子會加速變大，胎兒也發(fā)育越來越成熟了，而孕婦心理的恐懼、擔(dān)心、興奮、期望等變化不斷交雜沖擊著，容易使孕婦身心出現(xiàn)不適。

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準媽多活動產(chǎn)時很輕松

在懷孕期間，準媽媽們除了要吃的好，還要保證一定的運動。這是因為適量的運動不僅能保持身體健康，而且還能控制孩子出生體重，避免巨大兒的出現(xiàn)，降低難產(chǎn)幾率。

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找個媽媽當(dāng)幫手新手準媽不用愁

剛剛生下寶寶的新手媽媽肯定會遇到很多問題，而這些問題是對于新手媽媽來說都是全新的體驗，很可能會讓她們手足無措。為了幫助新手媽媽更好的調(diào)整自己，照顧新生兒，他們就需要有一個有育兒經(jīng)驗的人當(dāng)朋友。

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what！這些零食孕婦也能大快朵頤

孕期每天只需要一定量的熱量，當(dāng)時依舊有很多準媽媽餓的很快，那么為什么會這樣呢？一個原因是正常的飲食習(xí)慣；還有一種理論認為，孕婦對食物的渴望僅僅是因為他們被告知孕婦應(yīng)該多吃一點。無論是什么原因，重要的一點是選擇健康安全的食物。這里有五種快速而健康的零食能幫助孕婦抑制食欲，并且為孕婦提供更多的營養(yǎng)。

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孕期這么做寶寶以后不不出疹

南方是一個濕氣較重的地方，所以，很多孕婦在孕晚期都會采取一定的辦法來去胎毒，以免孩子出生以后皮膚容易出紅疹?？墒牵袐D該如何正確去胎毒呢？平時做些什么事情就可以起到預(yù)防胎毒的作用呢？下邊我們來對此進行簡單了解吧。

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助產(chǎn)師：準媽媽們的最佳伴侶

在懷孕的時候，得到一個知名的助產(chǎn)師的照顧會有很多好處。如果孕婦在懷孕、生產(chǎn)和生產(chǎn)完的時候，都能得到同一個助產(chǎn)師的照顧，那也將是一個美好的回憶和經(jīng)歷。那么，什么是助產(chǎn)師？又要如何找一個好助產(chǎn)師呢？

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