準(zhǔn)媽咪肚皮莫亂碰 很容易出事

準(zhǔn)爸爸們看到自己老婆肚子一天天變大，幸福感也日漸爆棚。時(shí)不時(shí)的會(huì)摸摸老婆的大肚子，來體現(xiàn)自己對(duì)寶寶的愛和喜悅心情。媽媽在寶寶胎動(dòng)的時(shí)候，也會(huì)立即讓爸爸摸摸肚皮，感受小寶寶的調(diào)皮。

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懷孕也能不忌口 零食吃起來

生活中除了各種正餐，也需要一些小零食，不僅滿足口欲，還可以有幸福感。但是女性在孕期，飲食方面就得很注意，面對(duì)那些五花八門的零食，準(zhǔn)媽媽忍的住嗎？其實(shí)準(zhǔn)媽媽們在孕期是可以吃一些的，吃一些健康的零食對(duì)胎兒生長發(fā)育也是有益的。下面就跟著小編一起看看，孕婦可以吃的健康零食。

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孕期學(xué)會(huì)吃飯 寶寶才能健康發(fā)育

準(zhǔn)媽媽大多非常關(guān)注自己飲食和食物的選擇，因?yàn)楹⒆拥慕】党砷L需要母體的營養(yǎng)支持，為此不少準(zhǔn)媽媽們可能想對(duì)自己的飲食做些改變。比如吃健康、自然的食物可以增加你的身體狀況，同時(shí)滿足寶寶的營養(yǎng)需求。

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異位妊娠 竟然只是因?yàn)椤耙坏腊獭?/a>

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懷孕期間，請給肚子一個(gè)“托”

孕期因?yàn)槎亲釉絹碓酱螅瑴?zhǔn)媽媽腰、背會(huì)出現(xiàn)一些疼痛。為了緩解痛苦，此時(shí)準(zhǔn)媽媽們就應(yīng)該佩戴孕婦專用腹帶和產(chǎn)婦帶，它們可以幫助孕婦支撐肚子，減少肌肉和韌帶疼痛。

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關(guān)于懷孕的趣事 你一定沒聽說過

懷孕是一個(gè)迷人的過程，從一個(gè)微小的卵子和一個(gè)微小的精子的融合，到一個(gè)嬰兒在你的身體內(nèi)開始成長和發(fā)展。有時(shí)許多人會(huì)陷入到自己所經(jīng)歷的外在癥狀中，反而忘記了懷孕時(shí)一個(gè)多么令人驚奇的過程。下面這篇文章簡述了幾個(gè)關(guān)于懷孕的有趣的事實(shí)，讓準(zhǔn)媽媽們對(duì)懷孕期間的身體變化以及寶寶在母體內(nèi)的變化進(jìn)行進(jìn)一步的了解。

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孕期睡姿全解析 懷孕的都好好看

懷孕后睡覺就成了準(zhǔn)媽媽們頭疼的一件大事，尤其是當(dāng)懷孕處于后期時(shí)，孕婦的睡姿直接關(guān)系到寶寶的健康與生命。如果孕婦采取左側(cè)臥的方式睡覺，就能夠減少因?yàn)閴浩纫鸬奶汗┭蛔阋约捌渌赡艹霈F(xiàn)的健康問題。

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做好準(zhǔn)備 孕期也能去按摩

在懷孕期間做按摩有助于緩解疼痛，改善睡眠，促使孕婦心情愉悅。按摩還可以改善血液循環(huán)，減少浮腫和壓力。和懷孕期間其他所有活動(dòng)一樣，在按摩過程中做好安全防范措施有助于保護(hù)您和您的寶寶。雖然大多數(shù)的按摩都是安全的，但是技巧和位置依舊是一次成功的孕期按摩的關(guān)鍵。如果你對(duì)懷孕期間做按摩有特別的顧慮，請咨詢你的醫(yī)生。

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夫妻居住雙胞胎村，只為懷雙子

據(jù)研究結(jié)果表明，雙胞胎孕婦生雙胞胎的概率是1/58，如果孕婦的父母親是雙胞胎，那么她懷雙胞胎的幾率也比一般人要高得多。

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即便懷孕，這些運(yùn)動(dòng)也別落下

雖然需要多加休息靜養(yǎng)，但是準(zhǔn)媽媽們依然需要適當(dāng)?shù)劐憻挘驗(yàn)檫@不僅可以讓你的心情變好、改善睡眠，還能夠減輕疼痛。此外鍛煉能增強(qiáng)你的肌肉和提高你的承受能力，從而讓你為生產(chǎn)做好準(zhǔn)備，同時(shí)還能保持身體的活力也讓你產(chǎn)后的身材恢復(fù)更加容易些。

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