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睡覺姿勢不對(duì) 小心寶寶顏值低

寶寶長的不好看，說不定是睡姿引起的啊！這個(gè)說法可能很多寶媽都不認(rèn)可，但是的確有這樣的原因，那就看下有哪些睡姿會(huì)影響到孩子相貌。

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孩子幾點(diǎn)入睡比較好看完文章就知曉

剛出生的寶寶因?yàn)榇竽X還處在生長階段，需要大量的睡眠來補(bǔ)充，一天到晚幾乎都在睡夢中度過的。隨著寶寶年齡的增加，睡眠也隨之減少了。那么不同年齡的孩子，每天應(yīng)該睡多久呢？

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這2個(gè)季節(jié)，請(qǐng)調(diào)整孩子的睡眠時(shí)間

一年之中，日光會(huì)有兩次出現(xiàn)較大的變化，分別是春季和秋季，而時(shí)間的改變，又會(huì)對(duì)孩子的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響。那么，父母們應(yīng)該采取怎樣的措施，來幫助孩子適應(yīng)時(shí)間的改變？

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做五種改變 BB天天一覺到天亮

嬰兒床周圍的玩具和有趣的小玩意會(huì)在一定程度上干擾孩子的睡眠。“嬰兒床會(huì)干擾混淆你的寶寶。”育嬰作家康納赫爾曼說：“這些玩具和小玩意兒會(huì)讓他們不明白，這個(gè)地方是用來睡覺的還是用來游戲的?！睂⑺X的房間和玩耍的地方分開，有助于寶寶在睡覺時(shí)更加專心。

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有問必答！專家解析寶寶5個(gè)常見睡眠問題

熟睡中寶寶的面龐是世界上最美妙的畫面之一，不過對(duì)于一些新手父母來說，這也是他們很多時(shí)候十分奢望的一個(gè)場景--寶寶睡著了，自己終于也可以休息一下了。談到小寶寶的睡眠問題，家長們有太多的問題想要知道答案，例如入睡困難、易夜驚出汗、如何獨(dú)立入睡等問題到底是什么原因？父母要如何做才能跨越層層的睡眠障礙，讓寶寶安然入睡健康成長呢？今天，我們來和專家做一次關(guān)于寶寶常見睡眠問題的有問必答！

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別輕信！這些事史上最爛的嬰兒睡眠建議

有時(shí)候，我們會(huì)嘗試各種技巧讓baby入睡，最后雖然他們安靜入眠，但是都搞得自己很疲憊。但是你知道嗎？其實(shí)有一些技巧是不值得花費(fèi)時(shí)間的，因?yàn)樗鼈兒茉愀?，并不能?duì)孩子入睡起到幫助作用。

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學(xué)會(huì)這六種方法讓baby安睡一夜

有baby的最初幾個(gè)月里面，媽媽們常會(huì)感到疲倦，的確，擁有寶寶是個(gè)累人的事。媽媽們可以嘗試本文下述的這些從專家和新媽媽們那里搜集的創(chuàng)意，來獲得更多的睡眠，盡管我們知道它現(xiàn)在看起來也許有些粗糙。以下就是六種當(dāng)寶寶在身邊時(shí)媽媽們獲得更多睡眠的方法。

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多些嘗試 BB自然能安睡一整晚

你覺得你已經(jīng)試過所有的方法了：你把你的小寶貝包裹在毯子里結(jié)果她又鉆了出來；你給她一個(gè)奶嘴安慰她但是被她拒絕了；你播放輕音樂或白噪聲，為孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松的環(huán)境，但她仍然抗拒睡覺。你那不愛睡覺的孩子可能會(huì)拒絕傳統(tǒng)的哄睡覺方法，而是需要一個(gè)精心設(shè)計(jì)的辦法，哄她入睡。找出適合你那挑剔的孩子更快入睡的辦法，這樣全家人就都能睡個(gè)好覺了。

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使用嬰兒床這些規(guī)則要謹(jǐn)記

為你的孩子創(chuàng)造一個(gè)安全的睡眠環(huán)境是必要的。美國兒科學(xué)會(huì)（AAP）和消費(fèi)者產(chǎn)品安全委員會(huì)(CPSC)等機(jī)構(gòu)建議，父母應(yīng)對(duì)嬰兒床進(jìn)行調(diào)整，確保寶寶安全。了解嬰兒床的調(diào)整規(guī)則對(duì)每個(gè)母親而言都很重要，無論你是剛生育的新媽媽還是已經(jīng)生過孩子的有經(jīng)驗(yàn)的媽媽。

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想讓BB安靜睡眠你要搞定這些問題

作為一個(gè)新生兒，你的寶寶可能在白天斷斷續(xù)續(xù)地睡覺，然后夜里還會(huì)再睡八小時(shí)左右。隨著寶寶不斷成長，他睡眠的總時(shí)間會(huì)逐漸減少，但是他的夜間睡眠時(shí)間會(huì)增長而且會(huì)變得更有規(guī)律。在你寶寶出生的第一年里，你要做好他的睡眠模式會(huì)發(fā)生很多變化的心理準(zhǔn)備。在他成長路上有很多里程碑式的事件，比如：長牙。長牙會(huì)影響寶寶的睡眠——當(dāng)然，還有你的睡眠。幸運(yùn)的是，這些普通的睡眠問題僅會(huì)持續(xù)很短的時(shí)間。

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