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產(chǎn)婦月子期飲食誤區(qū)知多少

對于不少新手媽咪們來說，坐月子她們沒有任何經(jīng)驗(yàn)，就算是有也大多是從旁人處聽來的，也就不一定真實(shí)可靠。往往是坐完月子之后，才慢慢知道當(dāng)初坐月子時(shí)那些方面做得不好，后悔也晚了。所以，準(zhǔn)媽咪們不妨在產(chǎn)前做好功課，事也不后悔。

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如何最大程度降低妊娠風(fēng)險(xiǎn)

大多數(shù)懷孕后的流產(chǎn)都是由于隨機(jī)染色體異常引起的，但我們還是有方法可以降低造成流產(chǎn)、死胎或嬰兒死亡的風(fēng)險(xiǎn)。閱讀下面的文章，采取以下這些簡單的步驟，可以幫助我們更好的規(guī)避胎兒流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，提高健康懷孕的機(jī)會。

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準(zhǔn)媽咪緩解產(chǎn)前恐懼小妙招

懷孕后，準(zhǔn)媽咪們的心情都會有些復(fù)雜，激動而又忐忑。激動的是自己要做媽媽了，心里滿滿的都是幸福；忐忑的是聽到周邊有關(guān)生產(chǎn)時(shí)的恐懼。生產(chǎn)過程對于女性來說，都是有一定恐懼性的，尤其是一些女性心理承受能力較低，她們都會提前感覺到恐懼。

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分娩時(shí)如何正確的呼吸

分娩時(shí)正確呼吸能幫助放松我們的身體，甚至緩解疼痛。緩慢的深呼吸對身體放松很有效果。如果你在分娩時(shí)感到驚嚇或者是感到恐慌，放慢你的呼吸會幫助你得到平靜。下面的文章將討論如何在分娩時(shí)保持正常的呼吸。一起來了解一下吧。

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剖宮產(chǎn)新媽六點(diǎn)需注意

從中醫(yī)上講，剖宮產(chǎn)后產(chǎn)婦的基本病機(jī)為氣血虧虛、血脈瘀阻。產(chǎn)婦術(shù)后進(jìn)行科學(xué)的調(diào)養(yǎng)，對身體恢復(fù)有著重要的意義。比如產(chǎn)婦在手術(shù)時(shí)失血，直接導(dǎo)致產(chǎn)婦氣血虧虛。術(shù)后疼痛，影響產(chǎn)婦的休息，最終可延緩身體的恢復(fù)。

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站著生產(chǎn)更順利？

傳統(tǒng)的自然生產(chǎn)都是采用躺著的分娩方法，據(jù)說在水中分娩更有助于緩解女性分娩時(shí)的痛苦，有助于生產(chǎn)。但是因?yàn)樗蟹置涞某杀咎?，很多醫(yī)院都沒有采用?，F(xiàn)在人們又提出了站著分娩更有助于順利生產(chǎn)，大家一起過來圍觀一下！

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臨盆待產(chǎn)前需要做什么

母親懷胎十月，就要開始分娩了。通常醫(yī)生會告訴孕婦生育孩子的預(yù)產(chǎn)期，因此一般家庭在預(yù)產(chǎn)期之前會準(zhǔn)備好很多的事情，像要帶的洗漱用具，聯(lián)系好醫(yī)生等等，都會注意準(zhǔn)備妥當(dāng)，下面小編在這里告訴母親一些在臨盆之前需要注意的事情，讓媽媽們提前做好準(zhǔn)備。

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生育后的蛻變產(chǎn)后女性身體變化

產(chǎn)前和產(chǎn)后女性的生殖器，因在生產(chǎn)過程中受到不同程度的損傷而發(fā)生變化，需要一段時(shí)間的恢復(fù)才能回到原來的狀態(tài)。女性需提前意識到相關(guān)變化，并主動配合醫(yī)生進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)，以達(dá)到最好的恢復(fù)效果，有助于以后的生活和幸福。

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分娩要素早知道順利生產(chǎn)沒煩惱

不知道孕媽們是否有在產(chǎn)前做過生產(chǎn)流程的功課？生產(chǎn)對于所有第一次生產(chǎn)的女性來說都存在或多或少的恐懼心理，有些甚至在懷孕之后就開始害怕生產(chǎn)之日的到來，其實(shí)只要提前了解相關(guān)生產(chǎn)知識，現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)又這么發(fā)達(dá)，生產(chǎn)會非常順利。

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產(chǎn)后新生兒護(hù)理全面科普

在剛開始的幾天你和你的孩子需要適應(yīng)大量的事物。在了解你BB的過程中你會非常興奮，但是你也會感到很疲倦，因?yàn)槟愕纳眢w正從生產(chǎn)中恢復(fù)。這段時(shí)間你的感情會非常豐富，而且你需要學(xué)習(xí)大量的知識。

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