李敏，資深心理咨詢師，接受中德精神分析培訓(xùn)、中美認(rèn)知行為治療培訓(xùn)、英國(guó)聚焦治療培訓(xùn)。擅長(zhǎng)用心理教育、游戲/沙盤治療、精神動(dòng)力學(xué)治療、認(rèn)知行為治療、情緒聚焦療法進(jìn)行咨詢工作。

　　令人擔(dān)心的人際交往表現(xiàn)

　　貝貝快3歲了，從小就很乖，最近發(fā)現(xiàn)他跟小區(qū)里的小朋友玩時(shí)，膽子很小，很少大大方方主動(dòng)找別人玩，大部分時(shí)間都是跟在外婆身邊看別人玩。上周和小朋友玩時(shí)可能被推了一下，回來(lái)就很委屈，現(xiàn)在都不太愿意下樓玩了，我們應(yīng)該怎么做才能讓他勇敢起來(lái)呢？

　　　――著急的貝貝媽媽

　　勤勤從小就主意大得不得了，我們想讓她自由成長(zhǎng)，所以管束得較少。今年3歲了，一次和其他小朋友做游戲時(shí)，玩得不高興，居然打了別人！我們從來(lái)沒(méi)有這么教育過(guò)她，怎么會(huì)這么沒(méi)禮貌呢？以后誰(shuí)還會(huì)和她做朋友？

　　――驚訝的勤勤媽媽

　　小華已經(jīng)兩歲半了，他是一個(gè)很安靜、內(nèi)向的寶寶。今年馬上要上幼兒園，所以我們經(jīng)常帶他到小區(qū)或有小孩的同事家玩，讓他慢慢培養(yǎng)和同齡人打交道的能力，但小華好像對(duì)這些一點(diǎn)沒(méi)興趣，他更喜歡一個(gè)人玩自己的玩具、畫畫，該怎么辦呢？

　　――開(kāi)始擔(dān)心的小華爸爸

　　家庭自測(cè)――你家寶寶在人際交往中的類型

　　寶寶到了3歲左右，爸媽的煩惱也升級(jí)了：既希望寶寶和小伙伴打成一片，又擔(dān)心寶寶和小伙伴之間產(chǎn)生沖突，怕寶寶太好說(shuō)話被欺負(fù)、怕寶寶不知輕重“欺人太甚”。

　　其實(shí)，3歲左右是寶寶進(jìn)入幼兒園的準(zhǔn)備階段，更是寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)人際交往的訓(xùn)練期，爸媽怎么做能讓寶寶既有主見(jiàn)，又有朋友呢？首先，我們通過(guò)測(cè)試來(lái)看看你的寶寶在人際交往中所屬的類型：如果你家的寶寶在3歲左右，請(qǐng)你做以下的測(cè)試題：

 　　把圖片給寶寶看，說(shuō)：“你瞧，這兩個(gè)小朋友在一起玩，好開(kāi)心啊！旁邊還有一個(gè)小朋友，你猜他想不想和他們一起玩呢？”

　　如果寶寶回答“想”

　　繼續(xù)問(wèn)：那他會(huì)怎么做呢？

　[1] 問(wèn)她們：“我可以一起玩嗎？”并把自己的玩具拿出來(lái)給他們玩。→D

　[2] 直接走上前去，和她們一起玩。→A

　[3] 搖搖頭，想不出應(yīng)該怎么辦，或者認(rèn)為別人會(huì)來(lái)找自己玩。→B

　　如果寶寶回答“不想”

　　繼續(xù)問(wèn)：那接下來(lái)他會(huì)做什么呢？

　[4] 站在旁邊，看她們玩。→B

　[5] 不理她們，玩他自己的玩具。→C

 　　現(xiàn)在來(lái)看看寶寶選項(xiàng)的答案

　　主動(dòng)強(qiáng)勢(shì)型　你家寶寶有很強(qiáng)的與人互動(dòng)的欲望，但他不太能夠站在他人的角度想問(wèn)題，所以言行比較自我，容易和小伙伴產(chǎn)生沖突，繼而有被孤立的危險(xiǎn)。他超有“主見(jiàn)”，但是不知道怎么有效地說(shuō)“不”。

　　被動(dòng)小心型　你家寶寶有交友的期望，但因?yàn)椴恢绾伪磉_(dá)自己，所以在和小伙伴交往中常常受挫。這個(gè)類型的寶寶對(duì)失敗非常敏感，在遇到?jīng)_突時(shí)往往選擇后退、妥協(xié)，所以無(wú)法堅(jiān)持主見(jiàn)，回避說(shuō)“不”。

　　習(xí)慣獨(dú)處型　你家的寶寶還處在更關(guān)注自身的心理狀態(tài)，所以缺乏交友互動(dòng)的要求，與其他寶寶的沖突事件也不太會(huì)出現(xiàn)。寶寶喜歡做自己的事情，和自己玩耍，給人“內(nèi)向、不愿與他人交往”的印象。

　　有效相處型　你家寶寶喜歡和其他寶寶在一起玩耍，而且他也能夠用別人可以接受的言行方式來(lái)與人互動(dòng)，能夠表達(dá)自己的想法，也能體察別人的想法，是個(gè)有主見(jiàn)、有朋友的開(kāi)心寶寶。

 　　專家指導(dǎo)――讓寶寶成為交際達(dá)人

　　寶寶要學(xué)會(huì)說(shuō)“你好”，因?yàn)樵谖磥?lái)的世界里，他要在別人的支持理解下生活下去；寶寶也要學(xué)會(huì)自然地說(shuō)“不”，因?yàn)闆](méi)有相信自己、不輕易妥協(xié)的精神，沒(méi)有面對(duì)解決沖突的勇氣，寶寶同樣無(wú)法健康地成長(zhǎng)。

　　主動(dòng)強(qiáng)勢(shì)型――適當(dāng)挫折、情緒控制

　　“型”優(yōu)點(diǎn)　知道自己想要的是什么，永遠(yuǎn)不缺主意。不必?fù)?dān)心他沒(méi)事干、沒(méi)人理、被欺負(fù)，有情況馬上表現(xiàn)出來(lái)，不用讓大人費(fèi)心去猜。

　　“型”缺點(diǎn)　自我意識(shí)過(guò)強(qiáng)，加上缺乏合適的交流方式，往往被小伙伴孤立、排擠，天長(zhǎng)日久，產(chǎn)生承受能力不強(qiáng)、情緒化的缺點(diǎn)。

　　“家”氣氛　1 控制對(duì)寶寶的過(guò)分表?yè)P(yáng)，在日常生活中通過(guò)提高難度（比如玩更有難度的游戲、加大運(yùn)動(dòng)量等）適當(dāng)讓寶寶受挫。

　　2 經(jīng)常灌輸給寶寶“雖敗猶榮”的觀念，并且要經(jīng)常啟發(fā)寶寶尋找其他的競(jìng)爭(zhēng)模式：“寶寶原來(lái)是這么想的啊！可是其他小朋友可能會(huì)不高興呢，我們還有其他方法讓他知道你在想什么嗎？”

　　“家”訓(xùn)練　此類寶寶情緒起伏較大，如果要玩競(jìng)爭(zhēng)性游戲（打牌下棋等），事先要講好不許鬧脾氣，不能肢體宣泄。萬(wàn)一哭鬧了大人不要責(zé)備，只是陪伴，慢慢引導(dǎo)寶寶用語(yǔ)言表達(dá)自己的情緒，減少肢體（打人罵人）的表達(dá)，同時(shí)大人要示范即使輸了也要盡量玩下去的態(tài)度。

 　　被動(dòng)小心型――鼓勵(lì)推動(dòng)、創(chuàng)造條件

　　“型”優(yōu)點(diǎn)　比較聽(tīng)大人的話，不會(huì)讓大人聲嘶力竭。比較安分老實(shí)，不太會(huì)闖大禍。

　　“型”缺點(diǎn)　不能堅(jiān)持己見(jiàn)，要么是在無(wú)原則地跟隨他人中喪失自己的想法，要么是在害怕自卑中變得退縮不敢向前。

　　“家”氣氛　1 面對(duì)非原則問(wèn)題時(shí)，允許寶寶有自己的看法，即使在大人看來(lái)不合理，有時(shí)也要讓寶寶按照自己的意愿或方式行事，盡量讓他參與家庭規(guī)劃的制定與討論，不制止寶寶詢問(wèn)大人的看法。

　　2 平時(shí)對(duì)寶寶的照顧要適可而止，有很多事情可以提醒寶寶自己去完成。

　　“家”訓(xùn)練　1 玩對(duì)抗性的游戲（比如“搶玩具”），注意要先易后難、分步驟，慢慢建立寶寶的抗挫能力。

　　2 利用游戲中角色扮演的方法，刻意安排寶寶扮演那些智慧的、勇敢的角色，讓寶寶在另一種情景中體會(huì)一下“膽大”的感覺(jué)。

　　3 鼓勵(lì)寶寶去幫助比他更弱小的伙伴，讓他感覺(jué)自己是有力量的，是能擔(dān)負(fù)起一定責(zé)任的。

 　　習(xí)慣獨(dú)處型――排除異常，給予時(shí)間和空間

　　“型”優(yōu)點(diǎn)　生性比較平靜而快樂(lè)，不給大人添麻煩，能夠自得其樂(lè)。

　　“型”缺點(diǎn)　因?yàn)榻?jīng)常“置身事外”，容易被周圍人忽略，錯(cuò)失了這個(gè)年齡段通過(guò)和小伙伴交往，而應(yīng)該培養(yǎng)起來(lái)的人際交往能力和抗挫折能力，并影響將來(lái)的人際交往。

　　“家”氣氛　如果沒(méi)有出現(xiàn)以下的行為――漫無(wú)目的地閑逛、長(zhǎng)期游離于同齡人之外、反復(fù)做一些幼稚和重復(fù)機(jī)械的功能性游戲，我們就要尊重寶寶獨(dú)處的行為，視之為正常的發(fā)展階段，給他足夠的時(shí)間和空間來(lái)慢慢成長(zhǎng)。

　　“家”訓(xùn)練　建立人際交往的興趣：多講有人際互動(dòng)內(nèi)容的故事、做有合作交流的游戲；通過(guò)父母與人交往中的一言一行，來(lái)為寶寶樹立榜樣；邀請(qǐng)寶寶的小伙伴來(lái)家一起游戲；面對(duì)寶寶的主動(dòng)與人交往要及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)。如果遇到寶寶有回避的現(xiàn)象，也不要推動(dòng)太明顯，避免讓寶寶認(rèn)為自己有問(wèn)題。