寶寶吃夜奶，一直讓媽媽們疲憊不堪，一聲啼哭就得爬起來喂奶，何時是個盡頭？下了斷夜奶的決心后，怎么樣才能順利斷掉呢？

　　夜奶吃到何時止

　　很多寶寶都有吃夜奶的習(xí)慣，這是從新生兒時期自然養(yǎng)成的。因為，對于新生兒，我們需要遵循按需喂養(yǎng)的原則，一般來說，只要寶寶餓了就要給他吃，不分晝夜。

　　但是，當(dāng)寶寶到了6個月的時候，就慢慢開始添加輔食。這時候，寶寶所需的營養(yǎng)越來越豐富，不僅僅從母乳和配方奶中汲取，還來自各種輔食。另外，隨著各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補(bǔ)充，寶寶也不會那么餓了。所以，從這個時候開始，媽媽們就可以給寶寶斷夜奶了。

　　斷夜奶之前，最好和保健醫(yī)生商量一下，尤其是早產(chǎn)的寶寶，或是有其他健康問題，比如有消化障礙或不長體重之類的寶寶。
 
　　配方奶喂養(yǎng)的寶寶

　　可在睡前最后一頓奶粉中加入米粉等易飽又易消化的輔食，能延緩寶寶饑餓感的產(chǎn)生。另外，可適當(dāng)延長白天吃奶的間隔時間，并根據(jù)寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。另外，直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。

　　配方奶喂養(yǎng)的寶寶往往迷戀奶瓶，斷夜奶的同時需斷奶瓶，這樣可以減輕寶寶對奶嘴的依戀感。但斷奶瓶也要慢慢來，并要根據(jù)寶寶的情緒適時、適當(dāng)、巧妙地斷?？梢越o寶寶買一個可愛的，帶有動物圖案的杯子或者餐具來吸引寶寶的注意力，并和寶寶說：“寶寶長大了，再用奶瓶要羞羞的哦！”
 
　　循序漸進(jìn)地斷夜奶

　　媽媽：谷群｜山東｜寶寶：8個月

　　寶寶斷夜奶時，我先減少了夜間喂奶的次數(shù)，從三次到兩次再到一次… …讓寶寶慢慢習(xí)慣。睡前把他喂飽，只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓，睡眠時間就更長了。如果寶寶半夜醒來哭鬧，可以用奶瓶喂點(diǎn)水，但不能太多，喝幾口就可以了。讓寶寶側(cè)著身子睡，側(cè)著身子時寶寶入睡快而且睡眠時間長?？傊?，給寶寶斷夜奶是個循序漸進(jìn)的過程，要給寶寶足夠的適應(yīng)時間。
 
　　只要不是大哭，就不喂

　　媽媽：熊娟｜江蘇｜寶寶：10個月

　　寶寶剛生下來時，基本上是夜里要吃兩頓，后來減少為一頓。大概三四個月的時候，夜里會聽到寶寶哼哼唧唧，只要不是大哭，我就狠下心不理她，哼唧一會兒她就又睡著了，如此反復(fù)幾天，她夜里也就不要吃奶了。

　　五六個月時，慢慢開始添加輔食了，食量也增大了，夜里經(jīng)常會餓醒大哭。我就把中午的這頓輔食挪到晚上，臨睡覺前再喂足配方奶，配方奶中有時會加入2~5小勺米粉。另外，寶寶睡眠的環(huán)境要舒適，這樣寶寶慢慢地也就習(xí)慣睡長覺，不用再吃夜奶了，我們也省了好多心。
 
　　母乳喂養(yǎng)的寶寶

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶對媽媽身上的氣味特別敏感，所以媽媽在斷夜奶期間應(yīng)經(jīng)常洗澡和換洗衣服，盡量減輕氣味。同時，在不影響寶寶情緒的情況下，適當(dāng)與寶寶保持距離也是需要的。

　　由于母乳相對于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶睡前更要吃飽一些。

　　夜晚聽到寶寶的哭聲，喂奶的媽媽會不由自主地分泌乳汁，媽媽應(yīng)抱著寧可擠掉也不能心軟的態(tài)度，實在舍不得也可以擠出來留著第二天再吃。
 
　　前輩媽媽說　用水代替

　　媽媽：許振虹｜山東｜寶寶：17個月

　　軒軒在差不多6個月的時候就給他斷了夜奶，因為看到育兒書籍上說夜奶對寶寶不好，于是果斷解決了這個問題。

　　斷夜奶的開始幾天里，他差不多到時間就會哼哼唧唧地醒來找奶，我們就用奶瓶倒了些溫水給他喝，軒寶是閉著眼咕嚕咕嚕喝下去不少，可能是平時喝的母乳就是比較清的奶汁，竟然沒有太大哭鬧的反應(yīng)。

　　大概三天以后就告別了夜奶這一環(huán)節(jié)，每天晚上7點(diǎn)半喝完最后一次母乳，就開始睡覺，直到早上6點(diǎn)鐘醒來拉第一次臭臭。
 
　　逐一減少喂夜奶的次數(shù)

　　媽媽：李新梅｜新疆｜寶寶：16個月

　　我家梓涵快10個月時，晚上9點(diǎn)左右睡覺前吃母乳約200毫升，到了半夜12點(diǎn)又要吃，不過吃得很少，吃著吃著就睡著了。到半夜三四點(diǎn)又得吃，這次吃得多一些。七點(diǎn)半我快起床時他又要吃，但吃得不太多。

　　我要上班后，就開始給他斷夜奶了：我先將半夜12點(diǎn)那頓夜奶斷掉，他要是哼唧，我就多拍拍他，使他繼續(xù)入睡；他要是大哭，我就拿空奶嘴安撫他或者給他喂點(diǎn)水。我讓梓涵凌晨兩三點(diǎn)鐘吃一次母乳，隨著梓涵逐漸長大，到他1歲的時候兩三點(diǎn)這頓夜奶也順利地給斷掉了。
 
　　哪些錯誤做法會讓寶寶夜奶難斷

　　斷奶前的錯誤做法
　　
　　夜間寶寶一哭就給予喂奶，總是以奶來安撫他，使得寶寶對夜奶產(chǎn)生更強(qiáng)的依賴。
　　晚上寶寶要吸著奶才能哄入睡，為以后斷夜奶帶來更大的障礙。
　　不停地向?qū)殞殗Z叨甚至略帶訓(xùn)斥地說“晚上不許再吃奶了”，讓寶寶覺得冷漠，產(chǎn)生恐慌不安的情緒。
　　為了晚上斷奶，白天就開始做準(zhǔn)備，不讓寶寶看到奶，或減少白天的奶量。
  
　　斷奶中的錯誤做法

　　往奶粉里加辣的、酸的調(diào)料或在奶嘴、媽媽乳頭上抹這些調(diào)料，嚇怕寶寶。
　　聽著寶寶的哭聲就心軟，一次一次地選擇放棄。
　　有些媽媽，特別是母乳喂養(yǎng)的媽媽，在斷奶時離寶寶遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，甚至搬出去不和寶寶見面。
　　對寶寶大哭聽而不聞，認(rèn)為他就是要吃奶，哭累了，睡著了就好。