夏季炎熱高溫，即使是大人也常常不慎中暑，何況寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒(méi)有發(fā)育成熟，如果在日光下暴露的時(shí)間稍長(zhǎng)一些，往往因不能及時(shí)有效地調(diào)節(jié)而使體溫快速升高，由此引起中暑。

　　中暑的分類：

　　先兆中暑：在高溫的環(huán)境下出現(xiàn)頭痛、眼、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高短時(shí)間休息可恢復(fù)。

　　輕度中暑：除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、  濕冷、血壓下降、脈搏增快， 休息后，寶寶可恢復(fù)正常。

　　重度中暑：也稱熱衰竭，表現(xiàn)為：皮膚涼、過(guò)度出汗、惡心、嘔吐、瞳孔擴(kuò)大腹部或肢體痙攣、脈搏快、常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識(shí)喪失。

　　一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑的癥狀，你也不要驚慌，只要采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，寶寶的情況就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

　　1、立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)蔭下。

　　2、讓寶寶仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服。如寶寶的衣服已被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)給寶寶更換干衣服，同時(shí)打開(kāi)電扇或開(kāi)空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。

　　3、快降溫，使寶寶的體溫降至38 度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。

　　4、在寶寶意識(shí)清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水，意識(shí)清醒后可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

　　進(jìn)入夏季，防暑降溫成了人們關(guān)心的話題。幼兒抵抗力差，又喜好戶外運(yùn)動(dòng)，一旦中暑令家長(zhǎng)備感焦慮。

　　針對(duì)中暑成因，專家提出預(yù)防幼兒中暑的三點(diǎn)方法：

　　一、家長(zhǎng)要根據(jù)氣溫環(huán)境的變化給孩子合理增減衣服

　　即使新媽媽也知道，天熱的時(shí)候應(yīng)該給寶寶少穿一點(diǎn)，多洗澡，但寶寶還是經(jīng)常長(zhǎng)熱痱，乃至患上脫水癥，看來(lái)是“度”掌握得不合適。媽媽應(yīng)注意這樣幾點(diǎn)：

　　☆不要總以為寶寶太小，抵抗力弱 “舍不得”給穿得太少生怕會(huì)傷風(fēng)。其實(shí)，在炎熱的時(shí)候，成人穿多少，小孩就應(yīng)該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。

　　☆寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發(fā)拉肚子，媽媽最好給胸腹帶上個(gè)小肚兜，尤其是睡覺(jué)時(shí)。

　　☆雖然要給寶寶穿得少一些，但小腳心一定要注意一下保溫，因?yàn)閷殞毜哪_心與大人不一樣，對(duì)于溫度十分敏感。如果著了涼，就會(huì)神經(jīng)反射性地引起呼吸道痙攣，誘發(fā)傷風(fēng)感冒，甚至支氣管炎。

　　☆寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換，只要被汗污染就應(yīng)趕快換掉。

　　☆天熱汗多時(shí)，每天至少應(yīng)該洗4～6次澡，只是早晚洗澡可能并不夠。因?yàn)檫^(guò)多的汗液若不及時(shí)清洗掉，盡管穿得再少，皮膚也會(huì)照樣長(zhǎng)熱痱。

　　溫馨叮囑：

　　衣著要寬松、柔軟，衣料以薄薄的全棉紗類為佳，使寶寶的皮膚免受刺激和過(guò)敏，汗液又容易被吸收，感到身上涼爽，千萬(wàn)不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。

　　二、孩子活動(dòng)多時(shí)要鼓勵(lì)他們多飲水，可以飲用少量淡鹽水。

　　三、避免讓孩子到高溫戶外活動(dòng)。

　　一些家長(zhǎng)誤以為孩子體內(nèi)缺乏某種元素，在三十五六度的高溫下帶孩子曬太陽(yáng)的做法是不可取的。

　　夏季外出必備

　　●防曬霜：最好隨身攜帶SPF值在15以上的防曬霜。

　　●帽子：最好是帽檐很大可以耷拉下來(lái)遮住孩子的耳朵和脖子的那種帽子。

　　●爽身粉：意在保護(hù)皮膚，但不能撲過(guò)多的粉在孩子身上，以免被孩子吸入，影響其呼吸系統(tǒng)。

　　●保溫壺或保溫瓶：（這里的保溫指的是保持低溫噢）用來(lái)裝食物和飲料，因?yàn)楦邷厍闆r下食物、飲料容易變質(zhì)。

　　●充足的水：孩子需要飲用大量的水補(bǔ)充身體在高溫下消耗的的水分。

　　●太陽(yáng)鏡：要給孩子配備兒童專用的太陽(yáng)鏡。

　　●小手巾或紙巾：用來(lái)擦汗或臨時(shí)遮陽(yáng)。

　　溫馨小貼士：

　　幼兒一旦中暑會(huì)表現(xiàn)為以下幾種癥狀：煩躁、大汗淋漓、抽風(fēng)、昏迷甚至休克。在這種情況下，家長(zhǎng)要讓孩子遠(yuǎn)離高溫，多喝水，適量飲用淡鹽水，孩子出現(xiàn)抽風(fēng)昏迷癥狀時(shí)要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就醫(yī)，不可自己擅自處理。

　　寶寶中暑后處理的三大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：過(guò)量飲水

　　中暑后須大量補(bǔ)充水分和鹽分，但過(guò)量飲用熱水反而會(huì)使寶寶大汗淋漓，造成體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步的大量流失，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起抽風(fēng)現(xiàn)象。如此便是得不償失。

　　正確的做法是：少量多次飲水，每次飲水量以不超過(guò)300毫升為宜。

　　誤區(qū)二：過(guò)量進(jìn)食

　　中暑后不能讓寶寶吃油膩腥的食物，過(guò)多的食用會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對(duì)減少，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收。

　　正確的做法是：應(yīng)盡量讓寶寶多吃一些清淡爽口的東西，以適應(yīng)夏季的消化能力。

　　誤區(qū)三：冷食傷身

　　有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶中暑后身體很干渴，特別愛(ài)吃冷飲和瓜果類食物，就滿足了寶寶的要求，讓寶寶大吃特吃。其實(shí)這樣做對(duì)寶寶的身體有害無(wú)益，因?yàn)橹惺詈筮@兩樣?xùn)|西都不能多吃，因?yàn)闆鲂允称窌?huì)損傷寶寶的脾胃。

　　正確的做法是：可以給寶寶喝一些鮮果汁。