甲狀腺疾病作為第二大內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，是一種不易被識別但危害性高的慢性病。而甲減癥則是一種典型的“女性疾病”，尤其容易對育齡期女性帶來不孕、胎兒智力發(fā)育異常、意外流產(chǎn)等健康危害。

　　甲減癥狀表面看起來只是“亞健康”狀態(tài)

　　甲狀腺分泌的甲狀腺素有著調(diào)節(jié)機體代謝的功能，也正因此，甲狀腺被稱為“人體的發(fā)動機”，一旦患了甲減，便會導(dǎo)致“發(fā)動機”減速，讓人感覺乏力、怕冷、沒有活力等。由于甲減的癥狀往往悄無聲息，很容易讓人誤以為是亞健康或最近太累等非疾病狀態(tài)，因此很多甲減患者并不知道自己患了這種病。

　　嬰幼兒期患甲狀腺功能減退，會造成嬰兒生長發(fā)育緩慢，長骨生長遲緩，大腦發(fā)育障礙及智力低下(呆小癥)，全身代謝活動下降，性腺功能低下，性成熟推遲，第二性征不明顯；成人患甲狀腺功能低下時，可出現(xiàn)黏液性水腫，表情呆滯，性欲減退；女性則見月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血過多或閉經(jīng)、不排卵等，從而造成不孕。

　　孕期女性是需格外關(guān)注甲狀腺健康的人群。專家解釋，這是因為胎寶寶在孕12周以前甲狀腺的發(fā)育還沒有成熟，其體內(nèi)的甲狀腺水平完全取決于母體，而懷孕最初的12周又是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，如果孕婦患了甲減，就會導(dǎo)致胎寶寶的大腦發(fā)育受損，最終導(dǎo)致智力下降。即使孕婦并非甲減患者，如果妊娠早期的甲狀腺水平較低，也會給胎寶寶的腦發(fā)育造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。因此，準備懷孕的女性或孕8周之前的孕婦應(yīng)檢查甲狀腺功能。

　　甲減的飲食治療

　　甲減的發(fā)生與飲食營養(yǎng)有很大關(guān)系，所以甲減患者除了在醫(yī)生指導(dǎo)下正確治療外，飲食療法也是很關(guān)鍵的。關(guān)于甲減飲食治療，專家認為應(yīng)注意以下幾點：

　　1、營養(yǎng)豐富：要補充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽固醇攝入應(yīng)進食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等。

　　2、補碘：除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。

　　3、避免進食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物，不要吃卷心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。

　　4、補碘：除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。

　　5、避免進食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物：不要吃卷心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。

　　6、補充營養(yǎng)素：可依照醫(yī)囑補充酪胺酸、維生素、海帶片等。