很多人認識黃菡是從《非誠勿擾》的舞臺上，她知性、睿智，總能循循善誘地給出建議，話語溫柔，從不顯山露水，卻在不知不覺中幫我們理清了思路。不得不說《非誠勿擾》是帶有黃菡印記的，黃菡、孟非、樂嘉組成的鐵三角帶給我們太多的快樂和回憶，依然記得黃菡離開時，那一刻的感動，讓電視機前的我也熱淚盈眶。她從不張揚，卻讓人覺得那么親切和不可或缺。  編輯｜優(yōu)嫚    美編｜張濤

　　選擇從熒屏中退出，回歸生活，很多人對黃菡充滿不舍，她說自己只是要回歸到大眾身邊，并沒有離開。這次有機會見到黃菡是在重慶，黃菡此次是來給女性學堂的學生上課。她航班延誤，到達酒店已經是凌晨，早晨 9 點上課，她看起來有些許疲憊，但是開始講課的時候，卻是神采奕奕，雖然沒有電視上那樣靚麗，現(xiàn)實生活中的她卻比上鏡時更溫柔、更具親和力。深入聽黃菡的課，她的學識和她對人生的態(tài)度都讓人贊嘆。

　　人生哪兒來那么多理所應當，“應當” 就是一種不合理的期待

　　很多時候，我們苦悶，我們糾結，我們哭訴人生的艱難和不平等，但是黃菡的一番話頓時會讓人豁然開朗。我們只是想了太多的理所應當，可是人生往往是充滿了更多的不公平和不確定。“如果你堅定不移地認為一分耕耘定有一分收獲，你很容易在生活當中產生特別不合理的期待。‘這個世界應該是公平的’，這個理念造成了我們好多人在人際關系當中的，特別是一種親密關系當中，有一種不合理的期待。我對你好，你就應該對我好；我愛你，你就應該愛我。當事與愿違的時候，心里往往會不平衡。” 

　　有的時候，并不是付出就一定有收獲。就好比考試成績，決定成績的除了努力和能力，其實還有很多因素，比如任務的難度、機會、運氣，只是我們不愿意承認運氣也很重要，因為那是一種消極的生活態(tài)度。但是當我們受挫了以后，其實更應該辯證地反省，不要跟自己過不去。我們身邊總會聽到這樣的感慨，“我怎么這么倒霉，周圍竟是這樣的小人！”我對別人好，別人就應該對我好，這是我們大部分人的生活理念。但是生活往往沒有這么多的理所應當。“必須和應該是不合理的生活信念，所謂合理的信念是一種對生活充滿了理解和彈性的信念。什么叫理解？對于現(xiàn)實世界的多種可能性再多一種理解，能夠明白這個真實的世界和生活從來不僅僅共存一種，任何一種邏輯或者道理都是有可能的。”

　　沒有壓抑就沒有放縱，沒有克制也絕不會有滿足

　　黃菡在課上提到一個《非誠勿擾》的女嘉賓叫馬佳佳，她是 90 后美女，也是互聯(lián)網創(chuàng)業(yè)領軍人物。馬佳佳曾是貴州的高考文科狀元，后來考到中國傳媒大學，大二的時候開始創(chuàng)業(yè)，做電商經營成人情趣用品。她深知很多人會對她的職業(yè)身份有質疑，在臺上她大膽直率地提出一個口號——沒有壓抑就沒有發(fā)縱。一聽之下黃菡也覺得特別有道理，但是隨即就覺得好像還缺了點什么？現(xiàn)場她沒有想出來，下了節(jié)目，她發(fā)了條微博，“沒有壓抑就沒有放縱，可是沒有克制也絕不會有滿足。任何一種需要，如果你不加克制，或者你已經不能克制，它帶來的絕對是永遠不可能的滿足，甚至是越來越大的饑餓。”

　　“比如吸毒，無論是生理學家還是心理學家都同意，沒有什么會比吸毒更能獲得快感。雖然快感很強，但是從來沒有一個癮君子會認為自己是這個世界上最幸福的人，他得到最強烈的快感和滿足，但是他沒有幸福感。因為他對需要的滿足是沒法克制、沒法控制的。他失去了自由，幸福就無從談起了，所以我們始終要對自己需要的滿足加以調控。我覺得任何一種需要，只要你在滿足它的時候，能有克制，就不是壞的東西，但是當一種需要失了控，無論看起來多么合理，都是錯誤的。” 

　　 任何一種東西失了分寸，都可能極大影響你生活當中的幸福感

　　誰不想賺大錢、發(fā)大財呢？但是為了實現(xiàn)這個目標，需要付出什么樣的代價呢？犧牲你的時間、家庭幸福，孤注一擲，在實現(xiàn)這一切的過程中，幸福感也必然會大打折扣。黃菡分享給大家一本書叫作《旅行，人生最有價值的投資》，作者吉姆·羅杰斯分享了一個故事。他問了三個問題，第一個問題，如果你去問一千個人，想不想發(fā)大財，掙大錢？一千個人里，有 998 個人都會說當然想，

　　只有兩個人無動于衷，不認同這個目標，一個是詩人，一個是神秘主義者，他們都是關心形而上的東西。第二個問題，你能不能為實現(xiàn)發(fā)大財、掙大錢的目標，在你的投資活動當中堅守一些投資原則呢？ 998 個人里有600 個人都能做到。第三個問題，你能不能為實現(xiàn)發(fā)大財、掙大財?shù)哪繕藸奚裟闵町斨衅渌械臇|西，包括你的家人和孩子，剩下 600 個人里最后只有 6 個人能做到，也就是 1% 的人能做到。作者說自己就是那六個人之一，他實現(xiàn)了發(fā)大財、賺大錢的目標，但是付出的代價是什么呢？ 33 歲之前，他有過兩段不成功的婚姻，當時的妻子都因為不能理解、不能接受他的工作狀態(tài)和他的生活狀態(tài)，主動離他而去。

　　黃菡說，“我覺得任何一種東西，其實只要能夠有分寸都不是問題，但是任何一種東西失了那個分寸，都可能極大地影響你生活當中這幸福感。” 現(xiàn)在生活節(jié)奏快、工作繁忙，很多人會說自己的生活被工作占據(jù)了。那么找到生活的分寸感對我們而言尤為重要。我們怎么樣能夠保持一個平衡呢？黃菡給出了她的建議。“你可以去探索和發(fā)現(xiàn)一下，生活當中其他重要的意義和價值，對自己說我要讓我對它們的追求保持一個協(xié)調平衡的狀態(tài)，讓它們之間彼此制約，不至于讓哪一個失控走了極端。比如對物質財富的追求沒有錯，但是物質至上、消費主義就是錯，那始終需要用對精神的追求去平衡抑制它；對工作的投入沒有錯，但成為工作狂就是一種病，那就要用對生活的熱愛和投入去平衡抑制它。”

　　你覺得進退兩難，其實只是太想兩全其美

　　一生中，我們總會面臨各種選擇，好像無論我們走了哪一條路，最后都會后悔。選擇對象時，有 A 和 B，A 工作上進，前途不可限量，但是沒有情趣，也不會照顧人；B是暖男一枚，相處起來很舒服，但是工作上卻是按部就班，不思進取。到底應該怎么選呢？很多姑娘都曾糾結過這樣的問題。工作壓力大，已經影響到正常的身體健康，醫(yī)院說一定要立刻治療，可是正是升職加薪的關鍵期，錯過很難再有，這樣關鍵的時刻該怎么選？這是很多在職場中打拼的人的困境。我們很多人之所以覺得進退兩難，甚至無路可走，其實就是想兩全其美?？墒侨松挠惺裁磧扇涿溃覀儜搶W會的是接受人生的不完美。“在你選擇時，你覺得什么對你來說更重要？一定有人認為，眼前的機會真的機不可失，時不再來，但是同時一定有人認為留得青山在，不怕砍柴燒，無論如何總得保持一個可持續(xù)的發(fā)展吧。哪個更重要，不知道，但關鍵是你認為什么最重要。接受這樣一種生活態(tài)度，學會放棄，學會接受有缺憾的、不完美的人生。我就不明白為什么要說把人生過得無悔，我充滿了后悔那又怎么樣呢？不也是一種人生嗎？其實也沒怎么樣。”

　　內容來源：《時尚育兒》雜志

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