安排舉例：

　　早餐：牛奶：250克    白糖：10克
      饅頭：標(biāo)準(zhǔn)粉100克
    醬豬肝：10克
    芝麻醬：10克

　　午餐：米飯：大米100克
    豆腐干炒芹菜：芹菜100克；豆腐干：50克
    排骨燒油菜：排骨50克；油菜100克
    蛋花湯：雞蛋50克；紫菜5克

　　午點  草莓：100克
    面包：50克

　　晚餐：二米飯：大米：50克；小米25克
    鮮菇雞片：雞胸片：50克；鮮蘑菇：50克
    海蠣肉生菜：海蠣肉20克；生菜200克

　　晚點：牛奶250克
　　全日烹調(diào)用油20克

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！