在春季,新手媽媽坐月子要注意哪些方面呢?尤其在衣著添加方面,健康專家給新媽媽提了以下建議。
一、為防止產(chǎn)生感染和過敏,應避免選用化纖類內(nèi)衣。
二.“寒從腳底生”而且腎經(jīng)處于腳根部,因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。在床邊準備一件睡袍,半夜起來喂奶要及時穿上,以免受寒。
三、可穿著有收身效果的內(nèi)褲和產(chǎn)后束身褲,以利于子宮位置復原和產(chǎn)后修身。穿一條加長的、高腰的長褲,可將整個腹部包裹,具有保護肚臍的作用。
四、衣褲應選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲,為保持心情愉悅和對寶寶視覺發(fā)育的良好刺激,也可以選擇一些色澤鮮艷、活潑的居家服。
五、產(chǎn)后乳腺管呈開放狀,為了避免乳腺管堵塞,文胸應選擇純棉布料,同時最好配備開身睡衣和毛衣以方便哺乳。
六、由于產(chǎn)后毛孔呈開放狀,易出汗,每日應更換內(nèi)衣褲。冬季早晚溫差變化較大,要注意添減衣物,以防感冒,浸濕了的衣服要及時換洗。晾洗衣服時,最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果。