0～1歲是寶寶腦部發(fā)育的黃金期。要讓寶寶有良好的腦部發(fā)育，就要抓緊黃金期給他補充各種相關(guān)營養(yǎng)元素，其中包括DHA、膽堿、微量元素碘、鐵、鋅等，幫助寶寶贏在起跑線上。

　　DHA是大腦發(fā)育的必需營養(yǎng)素，它是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要結(jié)構(gòu)成分，在促進寶寶智力和視覺方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在嬰兒時期補充了足夠DHA的智力明顯高于沒有補充這種元素的孩子，而且這種影響一直到孩子17歲以后。

　　膽堿，又被稱為“記憶因子”，是神經(jīng)傳導(dǎo)必須物質(zhì)，也是母乳中的重要營養(yǎng)成分之一。膽堿合成的乙酰膽堿是一種非常重要的傳遞介質(zhì)，在細胞信號傳導(dǎo)、神經(jīng)沖動傳導(dǎo)、髓鞘形成和在大腦的記憶中心都起著非常重要的作用。因此補充這種物質(zhì)有助于孩子提升記憶力。

　　另外，微量元素的補充也是必要的，如碘、鐵、鋅等，它是促進腦細胞發(fā)展的重要物質(zhì)。其中，碘是合成寶寶大腦發(fā)育所需甲狀腺素的重要元素，能夠保持大腦一定的興奮性。鐵是髓鞘、神經(jīng)遞質(zhì)形成以及能量代謝的重要元素。寶寶缺鐵可能對認知發(fā)育產(chǎn)生不可逆的影響。鋅大量存在于腦中，是寶寶體格發(fā)育、免疫能力和神經(jīng)一行為互動發(fā)育所需的元素，補充鋅能促進寶寶運動能力和神經(jīng)及心理功能的發(fā)育。

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