寶寶癥狀

  寶寶突然嘔吐，并伴有流清涕、噴嚏、惡寒發(fā)熱、頭身不適、苔白脈弱等癥狀。

  癥因

  寶寶感染了風(fēng)寒或是夏天的暑熱之病邪，外邪直接侵犯胃部，引起胃部的反應(yīng)。

  食療原則

  疏解風(fēng)寒和胃為主。風(fēng)寒或是暑濕是直接引起幼兒嘔吐的原因，只要把風(fēng)寒或是暑濕驅(qū)除，則胃部自然安和，嘔吐即止。疏解風(fēng)寒的食物和水果比較多，父母可根據(jù)時(shí)令來選擇。通常風(fēng)寒之邪可用生姜來食用；暑濕之邪可用紫蘇來食用。

  生姜棗粥

  原料：鮮生姜或干姜6~9克，糯米或粳米100—150克。

  制作：1．把米淘洗3遍，浸泡30分鐘。

  2．生姜去皮，切成薄片。

  3．大棗去核，對(duì)半切開。

  4．將米放入鍋中，簡(jiǎn)單干炒一下，再放入準(zhǔn)備好的水。

  5．用勺子將米攪拌均勻后，放入大棗和生姜片。

  6．文火慢煮，直到粥煮熟。

  紫蘇粥

  原料：粳米100克，紫蘇葉15克，紅糖少許。制作：1．以粳米煮稀粥，粥成入紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即成。2．紫蘇葉具有開宣肺氣、發(fā)表散寒、行氣寬中的功效，與健脾胃的粳米相配成粥。

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