歸來后媽媽要做的第一件事情就是帶寶寶去洗手，洗臉。在洗手和洗臉的時候有那些注意點呢？
   
　　1、鼻子務(wù)必洗干凈。PM2.5會導(dǎo)致寶寶呼吸道發(fā)炎，因此如果PM2.5濃度較高的天氣出行，回到家之后媽媽要給寶寶清洗鼻腔，患有鼻炎的寶寶尤其要注意清洗鼻腔。。清洗鼻子是最好選擇溫的鹽開水，濃度達到0.9%即可，當然媽媽們也可以從藥店或者醫(yī)院購買已經(jīng)配好的生理鹽水溶液，那樣會更加安全，清洗時可以使用脈動洗鼻器，比較方便。清洗時主要是借用壓力將生理鹽水送入鼻孔，流經(jīng)鼻庭、鼻竇、鼻道繞頸鼻咽部，從另一側(cè)鼻子或者口部將鹽水排除，通過以上方法，借助鹽水的殺菌作用以及水的沖擊力，將鼻腔內(nèi)部的污垢排除，主要是吸入鼻腔的細微顆粒物的沉積物，從而是鼻腔恢復(fù)正常環(huán)境。霧天歸來后，沒有鼻炎的寶寶也要清洗鼻腔，從而預(yù)防PM2.5沉積帶來的呼吸道疾病。
   
　　2、小手也要洗干凈：更多醫(yī)院、幼兒園等都會教授寶寶如何洗手，在這里小編再跟媽媽強調(diào)一下洗手的基本要領(lǐng)。這里小編給到的是醫(yī)學(xué)上對外科醫(yī)生洗手的要求，同樣適用于寶寶回家后洗手。洗手步驟主要有七步：第一步：掌心相對，手指并攏相互摩擦；第二步：手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行；第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；第四步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行；第五步：彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行；第六步：將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行；第七步：握住手腕回旋摩擦，交換進行。
   
　　3、小臉洗凈更好看：回家后當然要給寶寶洗干凈小臉。寶寶的皮質(zhì)比較薄，洗臉時清水即可，注意眼角、嘴巴、下巴等各個位置的清洗即可，無特殊要求。
    回家之后媽媽們只要按照小編給出的洗手、臉、鼻子可以幫助有效地清除PM2.5，從而幫助寶寶有效地防御PM2.5造成的傷害。       

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