問：我家的孩子每晚不到十二點是不睡的。早上睡到十點，下午五點又開始睡午覺，一到晚上就精神十足地玩起來。我丈夫每晚回來得很晚，正好能與孩子碰上，爺爺很喜歡他，每天晚上陪著他玩。我想，孩子的這個習慣若不趕快糾正就來不及了，怎樣糾正才好呢？我只有這么一個兒子。

  答：小時候的不正確的養(yǎng)育方法會使孩子養(yǎng)成難以糾正的習慣。從您的來信中可知，您的孩子的睡眠時間與正常兒童相差三，四個小時。如果去幼兒園的話，那將是非常不好辦的。夜里睡得晚，早上自然要睡早覺。早上叫多少次也不會起來，白天也沒有精神，沒有活動意欲。請與孩子的爺爺和爸爸好好商量一下，規(guī)定一下孩子的作息時間，以便早日從這個習慣中擺脫出來。

  如果光是催促孩子“快睡覺！快睡覺”，而大人則在一旁看電視或者交談到很晚的話，那么孩子即使想睡也是睡不著的。您家的情況，首先要解決孩子周圍的環(huán)境問題，每天早上按時叫醒他。早睡早起，孩子午睡的時間就能提前。白天充分地活動之后，因為玩得累了，晚上自然就想早睡了。如果光是考慮睡眠不足而僅僅讓孩子早些上床睡覺，那么不管母親多么努力，孩子在被窩里翻來復(fù)去也是難以人睡的。

  孩子再大一些以后，有時就會一天到晚看書或跟大人們一起看為成年人準備的電視節(jié)目，選時大人就要與孩子一起制定個早起早睡的作息時間表，大家共同來遵守。晚上一到睡覺時間，不管多么有趣的書和電視，也要絕對停止看而讓孩子睡覺。在給予孩子以愛的同時，也要教給孩子以嚴肅的生活態(tài)度，這是教養(yǎng)的根本點。父母回顧一下每天的生活，反省一下有無需要改正的地方，這是非常有必要的。

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