在懷孕期間溜冰或者輪滑安全嗎

本文Tag標(biāo)簽:孕期運(yùn)動(dòng)??

  有下降的風(fēng)險(xiǎn),在任何運(yùn)動(dòng),保持平衡是一個(gè)問(wèn)題,如果你懷孕了,可以進(jìn)行額外風(fēng)險(xiǎn)。的下降可能會(huì)導(dǎo)致腹部損傷,可能會(huì)影響懷孕的。腹部創(chuàng)傷可引起早產(chǎn)或早產(chǎn)的胎盤(pán)分離。它甚至可能致命的傷害胎兒。所以這是一個(gè)個(gè)人判斷的問(wèn)題:你覺(jué)得自己的能力有足夠的信心,你想冒這個(gè)險(xiǎn)嗎?

  你不想要的風(fēng)險(xiǎn)下降,這可能導(dǎo)致收縮或?qū)е绿ケP(pán)撕離你的子宮,可能引發(fā)早產(chǎn)。在一般情況下,懷孕不是一個(gè)好時(shí)機(jī),采取任何新的運(yùn)動(dòng)或用力過(guò)猛,自己。這也是情理之中的避免運(yùn)動(dòng),把你粗糙接觸或下降的風(fēng)險(xiǎn)-包括曲棍球,足球,籃球,體操,騎馬,高山滑雪,和壁球。

  我是一名專(zhuān)業(yè)的滑冰教練,我還是在第36周冰。它是偉大的,其實(shí)我覺(jué)得更舒適的比我走在我的冰鞋。另外,我覺(jué)得不能傷害增加的excerise。我很小心,因?yàn)槲一牡胤?,我不容許我的學(xué)生在我身后滑冰。我認(rèn)為,如果你在你的能力有信心,你不應(yīng)該以犧牲你的激情。

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