香薰，不是純粹的嗅覺享受，傳說古代人遇上大瘟疫，已懂得燃燒乳香和松樹防疫?？茖W(xué)家更從精油中發(fā)現(xiàn)三千多種分子具殺菌、抗病毒、鎮(zhèn)靜等治療作用，在這個(gè)流感高峯期，是天然的抗疫必備品。

  熏香．泡浸．涂抹香薰療法是指具療效的藥用芳香植物，以其不同部份萃取出的精油作為媒介，一般以熏香、泡浸、按摩等方式，經(jīng)由皮膚或呼吸道進(jìn)入體內(nèi)。近期大家最關(guān)心的，莫過于傷風(fēng)感冒等上呼吸道疾病。HerbalSquareCompany香薰治療師Annie建議以下幾種抗疫及減輕流感癥狀的香薰配方，實(shí)行從室內(nèi)外、體內(nèi)外，全面與細(xì)菌劃清界線。

  1.初期流感蒸熏法功效：出現(xiàn)初期流感癥狀如流鼻水、喉嚨痛等可用。

  組合：藍(lán)膠尤加利、檸檬、薄荷香薰油各兩滴

  用法：把香薰油加入大盆熱水，毛巾蓋頭，減慢蒸氣揮發(fā)流失；面向盆，緩緩吸入蒸氣可減輕不適，直至蒸氣散失為止。

  提提你：大多數(shù)尤加利精油都從澳洲藍(lán)膠樹提煉，故名藍(lán)膠尤加利，其殺菌功效好，對(duì)舒緩呼吸道亦有幫助；但可令神經(jīng)產(chǎn)生極輕微的麻痹，故不適用于兒童。

  2.鼻塞滾珠瓶功效：直接涂于鼻翼兩側(cè)或滴數(shù)滴于口罩上，對(duì)減輕鼻塞特別見效。

  組合：藍(lán)膠尤加利、百千層、綠花百千層、松紅梅各兩至三滴，合共十滴

  用法：1.先倒十毫升植物底油（甜杏仁油）于滾珠瓶?jī)?nèi)，加入所需香薰油，搖勻。

  2.直接涂于鼻翼兩側(cè)，別太近眼睛免引起刺激。

  3.頭痛時(shí)，也可直接涂抹于太陽穴以減輕痛楚。

  3.退燒敷額法功效：輕微發(fā)燒適用，但小童使用份量須減半。

  組合：史密斯尤加利、綠花百千層、羅文沙葉各兩至三滴共十滴

  用法：香薰油加入溫水中，浸濕毛巾，扭干后抹勻全身或敷在額頭上，毛巾干透可浸濕再敷直至退燒。

  4.腹瀉按摩油功效：能緩和腹瀉、腸胃不適、消化不良、胃氣脹、便秘等。

  組合：蜜柑、羅馬洋甘菊、馬可蘭各十至十五滴，合共四十滴

  用法：將100毫升植物底油混合香薰油，涂于腹部，輕輕按摩約十?dāng)?shù)秒。

  家居篇?dú)⒕惴ǎ毫_文沙葉、綠花百千層、松樹、百千層各兩滴共八至十滴，滴進(jìn)香薰機(jī)，每日熏香兩次，每次兩小時(shí)，有效殺滅空氣中的細(xì)菌。

  消毒清潔劑：薄荷、檸檬、茶樹香薰油各兩至三滴合共六至八滴放于兩公升水中，可用作清潔家居及拖地，消毒殺菌。

  消毒噴霧：十毫升酒精加二十毫升清水，薰衣草、茶樹、松樹香薰油各四滴，搖勻，可作日常清潔消毒雙手，帶出街使用亦很方便。

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