孩子的健康成長離不了各種各樣的營養(yǎng)食物，只有吃的好，才能長的更好。正在生長發(fā)育中的孩子，需要很多的熱量，而這些需要從食物中吸收獲取，但是有些食物雖好，吃起來卻是有講究的，例如不能給空腹食用，下面向父母們介紹不能空腹吃的一些食物。

  1、番茄

  西紅柿是蔬菜維生素含量很高的食物，基本上一個西紅柿就可以滿足人體一天的維生素需求，所以，每個家長都認為番茄是營養(yǎng)物質(zhì)，不介意孩子多吃，隨時吃。但是在吃番茄的時候，切記不能與柿子同吃，尤其是在空腹的情況下，它們會引起孩子患上胃結(jié)石的，所以，父母不要單方面的認為番茄是絕佳圣品。

  2、辛辣食物

  空腹吃辛辣食物的話，會給腸胃帶來不良刺激，導(dǎo)致孩子消化功能減弱，引起便秘，嚴重的會影響胃健康。

  3、酸性食物

  一些酸性的食物在空腹吃的情況下會增加寶寶體內(nèi)的胃酸，使得他們的腸胃不適，胃脹氣，胃黏膜受到損傷。

  4、牛奶

  牛奶是不可以空腹喝的，這樣反而會起不到滋補作用，你可以讓寶寶搭配谷物面包食用，這樣可以很好的發(fā)揮牛奶的功效，讓寶寶吸收到大量的蛋白質(zhì)。

  5、香蕉

  空腹吃香蕉會給心臟帶來負荷。空腹吃香蕉會使得孩子的體內(nèi)鎂元素飆升，導(dǎo)致礦物元素水平失衡，從而抑制了心血管的運作，危害身體健康。

  6、白薯

  雖然白薯中含有大量膳食纖維，可以滋補身體，調(diào)節(jié)氣血，生津止渴，但是空腹食用，會增加體內(nèi)胃酸分泌，導(dǎo)致胃痛，胃脹氣，影響消化系統(tǒng)，反而危害孩子的身體健康。

  7、冷飲

  在空腹的時候是不可以食用冷飲的，因為冰涼的東西會導(dǎo)致胃痙攣，引發(fā)胃痛，導(dǎo)致腸胃中的消化酶不能正常工作，給消化系統(tǒng)帶來危害。

  8、菠蘿

  菠蘿中含有大量的葡萄糖，維生素，蛋白酶，可以消食止瀉，有益氣血，所以是很好的消食圣品，但是在飯前吃的話，其中的強酵素會導(dǎo)致腸胃不適，傷害到孩子脆弱的胃。

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