小兒肺炎，是常見的一種呼吸道感染疾病，一年四季都可能發(fā)生，而3歲以內(nèi)的嬰幼兒在冬、春季節(jié)發(fā)病率就相對比較高了。如果孩子呼吸急促、頻繁咳嗽、持續(xù)3天以上高燒不退、精神氣色不好時，要及早到醫(yī)院就診。

    說到這兒，很多家長都有疑問，自家寶寶平時很注意保暖，只要不是夏天，都會把孩子裹得像“粽子”一樣，有時候還不小心會給寶寶捂出汗，為什么寶寶還是會經(jīng)常感冒、患上肺炎呢？育兒專家指出，遠(yuǎn)離小兒肺炎，和穿得暖可沒有必然聯(lián)系，有時候穿得過多反而有反作用，那讓寶寶遠(yuǎn)離肺炎，家長應(yīng)該怎么做呢？下面大家一起來get√五項新技能，讓寶寶遠(yuǎn)離肺炎吧！

    get√新技能之：適量增減衣物

    冬季，室內(nèi)外溫差較大，出門時家長都會給寶寶穿上厚厚的衣服，生怕寶寶著涼感冒。事實上，孩子穿得太多或太少都容易導(dǎo)致感冒，甚至引發(fā)肺炎。穿得太少容易受涼，穿得太多出汗，更容易受風(fēng)著涼，因此家長要隨氣溫變化及時給寶寶增減衣物，切忌穿得過厚或過薄。睡覺時要蓋好被子，室溫維持在 18～22 ℃，并保持適當(dāng)濕度，以防干燥空氣對呼吸系統(tǒng)造成影響。

    get√新技能之：遠(yuǎn)離病源

    避免帶孩子到人群密集、人多擁擠的公共場合活動，避免接觸呼吸道感染患者，父母患感冒時應(yīng)盡量少接觸寶寶。室內(nèi)要保持空氣新鮮，定時通風(fēng)換氣，開窗時注意關(guān)門，避免對流風(fēng)。外出活動回到家中，要及時洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

    get√新技能之：加強(qiáng)鍛煉

    寶寶平時應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，每日保持一定運動量，可提高肺的供氧能力。冬季里污染物擴(kuò)散不利，寶寶可選擇在上午10時和下午3時左右進(jìn)行戶外運動，運動后可為寶寶補充一定水分，常喝溫開水，對寶寶胃腸道和肺部有益，并且可促進(jìn)新陳代謝。如果遇到霧霾嚴(yán)重的天氣，需盡量減少出行，必要外出時父母可以適當(dāng)為寶寶佩戴N95濾材的兒童專用口罩，有效阻擋PM2.5，還應(yīng)避免讓寶寶劇烈運動，吸入更多污染物。

    get√新技能之：補充維生素AD

    增強(qiáng)寶寶自身抵抗力，提高呼吸道粘膜屏障能力是預(yù)防肺炎的關(guān)鍵。引起肺炎的原因有很多，比如病毒、細(xì)菌、真菌等等，而其實有一部分能夠引起肺炎的病菌是人體的正常菌群，常積聚在寶寶咽部，平時并不會發(fā)病，而當(dāng)寶寶由于種種原因免疫力下降，呼吸道防御力下降的時候，它們才會侵襲寶寶誘發(fā)肺炎，這也就是有不少寶寶一感冒就誘發(fā)肺炎的主要原因。

    很多媽媽都知道補充維生素AD可以促進(jìn)鈣吸收，幫助寶寶骨骼發(fā)育，但是對其在提升免疫力方面的作用卻不太了解。其中起到最為關(guān)鍵作用的當(dāng)屬維生素A，它通過兩種途徑預(yù)防呼吸道感染，第一，維生素A有助于保持呼吸道上皮細(xì)胞的完整性，增強(qiáng)呼吸道粘膜的防御能力；第二，維生素A可直接促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能發(fā)育，有助于免疫細(xì)胞如巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞的活性，促進(jìn)免疫抗體的生成，以增強(qiáng)嬰幼兒抗御疾病的能力。這兩方面對提高寶寶的抵抗力有很大幫助，研究發(fā)現(xiàn)，維生素A缺乏的兒童，其呼吸道感染的發(fā)病率比正常兒童高2倍以上，而維生素A能幫助減輕呼吸道感染癥狀并縮短病期。此外，維生素D對激活人體免疫系統(tǒng)也很重要。因此，0-3歲的寶寶，每天適量補充維生素AD無論對呼吸道感染的預(yù)防和輔助治療都非常有必要！寶寶出生后，醫(yī)生會推薦每天補充伊可新就是這個道理，即可保證寶寶骨骼健康，又能提升寶寶抵抗力，遠(yuǎn)離病菌侵襲。

    get√新技能之：定期接種疫苗

    世界衛(wèi)生組織及國內(nèi)外的兒科專家一致認(rèn)為，及早給孩子接種肺炎球菌疫苗，做好預(yù)防工作，幫助寶寶獲得對抗肺炎球菌的抗體，可避免寶寶患上肺炎。肺炎球菌是兒童常見的呼吸道病原，是侵襲性肺炎球菌疾?。↖PD）的主要致病原，會導(dǎo)致肺炎、腦膜炎、中耳炎、菌血癥、等眾多疾病的發(fā)生，而肺炎球菌結(jié)合疫苗是目前唯一可用于預(yù)防2歲以下嬰幼兒侵襲性肺炎球菌疾病的疫苗。

    綜上而言，穿得暖可不是預(yù)防肺炎的制勝法寶，給寶寶全方位的呵護(hù)才行。get√這些新技能之后，媽媽再也不用擔(dān)心寶寶得肺炎啦！

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