寶寶3-4個(gè)月后，職場(chǎng)寶媽們就要立即返回崗位。由于工作條件的限制，不少寶媽不得不放棄母乳喂養(yǎng)，而使用缺乏抗體和活細(xì)胞的配方奶代替。其實(shí)，想要繼續(xù)給寶寶喝到營(yíng)養(yǎng)豐富的母乳并非難事，隨著母乳喂養(yǎng)的理念逐漸深入人心，吸奶器的出現(xiàn)和不斷改進(jìn)讓“背奶”成為當(dāng)今的的流行詞。那么，職場(chǎng)媽媽應(yīng)該如何配合吸奶器保證寶寶的母乳喂養(yǎng)呢？

　　控制合理擠奶時(shí)間

　　有些公司會(huì)給予寶媽每天一個(gè)小時(shí)的擠奶時(shí)間，寶媽需要合理分配。如果是朝九晚五的工作時(shí)間，建議在早上9點(diǎn)上班前提前20分鐘擠一次奶。到11點(diǎn)30時(shí)擠第二次，再到下午3點(diǎn)擠第三次，通常這樣就能保證寶寶一天的量。由于時(shí)間的限制，職場(chǎng)媽媽在擠奶的過程中，也需要注意時(shí)間的控制。

　　吸奶器分為手動(dòng)和電動(dòng)兩種，手動(dòng)吸奶通過活塞手動(dòng)吸出奶汁，耗時(shí)半個(gè)小時(shí)以上，而電動(dòng)吸奶器依靠電動(dòng)馬達(dá)，通常只用10-15分鐘，就可以吸完雙側(cè)乳房的乳汁，效率更高。推薦寶媽使用新安怡自然原生單邊電動(dòng)吸乳器作為背奶的伴侶，它的革命性設(shè)計(jì)，在身體不前傾的情況下，也可以順利擠出奶汁，能適應(yīng)不同擠奶環(huán)境。

　　掌握方法巧妙刺激產(chǎn)奶

　　剛開始擠奶時(shí)，寶媽也會(huì)有不同程度的不適應(yīng)，或是半天才擠一點(diǎn)點(diǎn)。這就需要一些小技巧來幫助擠奶。在擠奶前，可以喝一些溫?zé)岬娘嬈?，每天攝入的水量要達(dá)到2500ml-3000ml之間，才能保證擠奶的順利進(jìn)行。

　　在擠奶時(shí)，可用一些和寶寶有關(guān)的物品刺激泌乳反應(yīng)，比如在背奶包里面放一張寶寶的照片，在擠奶時(shí)看著或是錄一段寶寶的啼哭聲播放以促進(jìn)奶水分泌。此外，想要背奶順利，在產(chǎn)后初期就需要打好基礎(chǔ)。產(chǎn)后初期，每天需要哺喂或用吸奶器吸奶8-12次，促進(jìn)泌乳，才能為上班哺喂做好充分準(zhǔn)備。頻繁使用吸奶器，就要選擇舒適好用的，新安怡自然原生單邊電動(dòng)吸乳器的花瓣按摩墊，就像寶寶的小嘴一樣柔軟，能溫和刺激寶媽的乳汁分泌，帶來更加自然的感受。
　
　　把奶水?dāng)D進(jìn)儲(chǔ)奶袋或儲(chǔ)奶瓶中后，最好能放在冰箱的儲(chǔ)藏室里，或使用藍(lán)冰袋儲(chǔ)存起來。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，用背奶行動(dòng)讓寶寶時(shí)刻感受到來自媽媽的愛。

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