??如果你有一個(gè)正常的孕期,你可能可以繼續(xù)工作,直到你的分娩前期。然而,這并不意味著它總是會(huì)很容易。你可能會(huì)開始注意到懷孕后日?;顒?dòng)比以往任何時(shí)候都需要更多的能量。那么,孕婦究竟還能從事什么樣的工作呢?
??孕婦可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某些工作(需要你一整天都上班的)變得越來越困難。根據(jù)勞動(dòng)法,用人單位不得辭退處在孕期的女性。
??1.在電腦前工作
??孕婦在電腦前工作可能是非常適合的(解決掉輻射問題),雖然孕婦整天久坐也不健康,但是在電腦前的一些日常工作可能做起來會(huì)更容易,電腦前的工作主要有:數(shù)據(jù)處理、網(wǎng)站設(shè)計(jì)等,如今許多職位都要求會(huì)操作計(jì)算機(jī)。但是,請(qǐng)確保您的工作能夠時(shí)常站起來走動(dòng),以防止如腕管綜合癥的發(fā)生。
??2.一定要注意休息
??不管你做什么工作,白天一定要抽出時(shí)間休息,上午在辦公室忙完要記得吃午飯,然后進(jìn)行10分鐘的休息時(shí)間,以幫助你恢復(fù)精力和體力。即使你沒有覺得勞累也要給你的身體適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)生息時(shí)間,這樣你再返回工作之后,才能有精力投入,一定要好好照顧自己,不要幾小時(shí)不間斷的工作。
??3.在家兼職
??如果你不巧有一個(gè)高危妊娠,不能進(jìn)行正常的外出工作,但仍需賺取薪水,那么你只能在家里工作了。有幾種工作很適合孕婦,可以讓你一邊賺錢,一邊得到你需要的休息。即使是準(zhǔn)媽媽也可以做,比如活動(dòng)策劃、撰寫小說、輔導(dǎo)功課、網(wǎng)上咨詢等等。
??4.向老板申請(qǐng)?jiān)诩夜ぷ?/STRONG>
??如果你的醫(yī)生表明你的活動(dòng)受限,在家工作可能是你最好的選擇。有跡象表明,現(xiàn)在有些公司的工作都可以申請(qǐng)?jiān)诩疫h(yuǎn)程辦公。如果你認(rèn)為可以遠(yuǎn)程完成工作,問你的雇主,你是否可以在家里工作,直到你的產(chǎn)假開始。
??5.工作性質(zhì)選擇
??沒有劇烈的體力活動(dòng)的工作對(duì)于懷孕的婦女來說是最好的,私人教練或建筑工人并不適合懷孕女性。此外,隨著妊娠的進(jìn)展,女性在工作中可能要減少一些活動(dòng)。如果你有關(guān)于懷孕某些活動(dòng)或任務(wù)的任何疑惑,請(qǐng)及時(shí)與您的醫(yī)生溝通。但是,請(qǐng)記住,在懷孕期間適當(dāng)?shù)腻憻捰幸娼】怠?/P>