寶寶身體脆弱，免疫力較差，容易生病，而初為人父母的家長們也都習慣性的繃緊神經(jīng)，大小毛病都要帶著娃跑醫(yī)院，害怕耽誤了寶寶的病情。但是，到醫(yī)院就診的病癥多種多樣，寶寶去醫(yī)院的次數(shù)多了，難免會接觸到其他的病毒，這就很可能會導致“一波未平一波又起”。這種安全隱患家長們都知道，但是，如何才能“戒掉”醫(yī)院呢？

    育兒專家指出，正確答案應該是提升寶寶的免疫力。其實，剛出生時寶寶不愛生病，是因為體內(nèi)有從母體帶來的免疫球蛋白；而6個月后這些抗體逐漸消失，寶寶的免疫力也會相應下降，因而容易受到外界的因素影響導致生病。尤其是到了季節(jié)交替、氣溫變化無常的時候，寶寶患病的幾率也就相對更大。而增強寶寶的身體免疫力，可以從根本上減少寶寶生病的機會。寶寶的免疫狀態(tài)與其日常營養(yǎng)狀況、喂養(yǎng)方式以及日常生活習慣有著密切關(guān)聯(lián)，家長們可以在日常生活中注重提升小寶寶免疫力的方方面面。

    母乳喂養(yǎng)，注重日常營養(yǎng)補充

    母乳中含有更多的免疫活性物質(zhì)，它可以供給新生兒所需的營養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素、鐵，尤其是母乳中含有抗感染的抗體（免疫球蛋白）及抗感染的活性白細胞、雙歧因子、溶菌酶等，它們可以增強免疫功能，阻止有害菌的生長，減少寶寶感染的機會。提前分娩的早產(chǎn)兒，由于從母體得到的抗體較少，自身免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，皮膚粘膜的防御功能差，極易受到致病因子的侵襲而患病。因此，早產(chǎn)兒更需要母乳喂養(yǎng)。

    嬰幼兒時期寶寶的身體有著較高的營養(yǎng)需求，在有限的消化代謝功能上，適當掌握合理的營養(yǎng)補充對于增強體質(zhì)和提升抵抗力具有決定性的作用。與寶寶抵抗力密切相關(guān)的營養(yǎng)素包括：維生素A、維生素C、維生素D、鋅、鐵等，而其中維生素A和D更應引起家長們的重視。維生素A有助于保持上皮細胞的完整性（如呼吸道、消化道、皮膚等部位），增強皮膚和粘膜的防御能力，減少呼吸道、腸道感染以及皮膚過敏等疾病發(fā)生率。此外，維生素A還可以直接促進免疫系統(tǒng)功能發(fā)育，有助于免疫細胞如巨噬細胞、T細胞的活性，促進免疫抗體的生成，以增強嬰幼兒抗御疾病的能力。而維生素D除了促進鈣質(zhì)吸收外，對激活人體免疫系統(tǒng)也很重要。這也就是醫(yī)生建議從寶寶出生15天起每天1粒伊可新維生素AD滴劑并堅持到3歲的原因，維生素A與D協(xié)同作用，可有效地增強寶寶自身的抵抗力，促進免疫系統(tǒng)健康發(fā)展。

    加強鍛煉，增強自身身體素質(zhì)

    體質(zhì)是一個綜合概念，既與先天因素有關(guān)，也受后天因素影響，其中后天因素起著關(guān)鍵性的作用。如果一個嬰兒出生時很健康，但在成長過程中缺少運動，他的身體會逐漸變?nèi)?；相反，一個出生后身體很弱的嬰兒，如果在成長過程中能夠加強運動，再加上科學的護理與喂養(yǎng)，身體也可由弱變強。

    生命在于運動，寶寶也不例外。按照早期教育的理論，根據(jù)年齡特點和生長發(fā)育規(guī)律積極引導寶寶主動活動，能夠促進他們的基本動作和身體生理機能協(xié)調(diào)發(fā)展，會讓支撐器官得到發(fā)展，胸腔、腹腔得到完善，從這種意義上說適度的運動能讓寶寶增強體質(zhì)、增強抵抗力。尤其是3歲內(nèi)寶寶的運動，有完善神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展和健身的雙重功效。

    預防接種，多方預防相輔相成

    小寶寶雖然從母體獲得的免疫球蛋白提供了一些抗體，但對于許多傳染病仍是一個高度易感者。預防接種是抵抗病菌的有效方法，可以通過早期有效的預防接種來防止對新生兒危害最大的傳染病的發(fā)生，如結(jié)核病、乙型肝炎等。

    新生兒時期細胞免疫系統(tǒng)的功能已經(jīng)比較成熟，對結(jié)核桿菌已能產(chǎn)生相應的反應，因而目前在出生后即行卡介苗接種，能夠?qū)Y(jié)核菌感染起到相應的免疫效果。新生兒期接種乙肝疫苗后已證實能得到很好的免疫應答效應，生后立即預防接種乙肝疫苗，以后1、6個月再接種2次，預防的效果是肯定的，可使小寶寶受到更好的保護。

    適度按摩，通過撫觸健康身心

    按摩是通過新生兒皮膚感官溫和的刺激，引起全身神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫等系統(tǒng)的一系列良性反應，可促進胃腸激素的分泌，有助于增加小兒的食量，促進食物消化、吸收和排泄。按摩的同時活動寶寶的全身肌肉，使身體發(fā)育得更健壯。另外，皮膚刺激對增強免疫功能有直接和間接的影響，有益于寶寶的體格與心智的健康發(fā)育。

    增強寶寶的身體抵抗力，除了以上的方法之外，在日常生活中，家長們要注意培養(yǎng)寶寶良好的生活習慣以及保持居室衛(wèi)生。讓寶寶在家長無微不至的呵護下，能夠茁壯的成長。

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