??幾乎所有的孩子天生對(duì)零食沒(méi)有抗拒能力,各種零食在孩子的眼中就是山珍海味??墒?,大部分的零食都含有大量的添加劑,這些添加劑對(duì)孩子的健康將造成危害。
??1.方便面
??方便面的口味比較香,而且沖調(diào)方便。生活中,有家長(zhǎng)和孩子喜歡用它來(lái)作為主食,還有些孩子把它當(dāng)做零食來(lái)吃??墒牵奖忝娴臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低,而且當(dāng)中含有多種添加劑,如谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特頂級(jí)對(duì)苯二酚等等,一包小小的方便面中可能會(huì)含有十幾二十種的添加劑,這些化學(xué)成分對(duì)孩子的身體將構(gòu)成傷害,而且長(zhǎng)期吃會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良。
??2.火腿腸
??火腿腸是孩子們特別喜歡的一種食品,可以用來(lái)做菜肴,也可以用來(lái)做零食,可以煮熟吃,也可以生吃??墒牵鹜饶c中含有大量的防腐劑和添加劑,當(dāng)中有一種添加劑是亞硝酸鈉,進(jìn)食后可能在體內(nèi)會(huì)生成致癌物亞硝胺。因此,家長(zhǎng)千萬(wàn)不要長(zhǎng)期或者大量讓孩子吃火腿腸,特別是沒(méi)有食品安全質(zhì)量檢查通過(guò)的產(chǎn)品。
??3.果凍
??果凍中含有山梨酸鉀、檸檬酸、卡拉膠等添加劑,其中的山梨酸鉀容易引起孩子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),而且還會(huì)影響孩子對(duì)于鈣質(zhì)的吸收。此外,年齡太小的孩子吃果凍還容易存在吞食窒息的危險(xiǎn)。
??4.奶茶
??奶茶中含有山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等添加劑,過(guò)度進(jìn)食會(huì)影響正常的鈣代謝。而且,很多奶茶中都添加了色素和香精,這些人工色素、人工香精對(duì)人體傷害很大。
??5.薯片
??薯片雖然香,但是屬于熱氣之物,多吃對(duì)孩子的健康不利,而且,它含有谷氨酸鈉等添加劑,并不適合嬰幼兒時(shí)期的孩子食用。