??懷孕期間，選擇繼續(xù)上班的孕婦其實(shí)都是挺辛苦的，一方面要默默承受著工作的負(fù)擔(dān)，另一方面還有面對各種妊娠反應(yīng)，所以，通常很少有時(shí)間再去顧忌到健康問題。但是，孕婦的健康問題確實(shí)不容忽視的，那么到底有哪些常見的孕婦健康狀況呢？而孕婦又該如何去保護(hù)健康呢？

??一、常見的健康狀況

??1.身體虛弱

??孕婦容易出現(xiàn)身體虛弱的狀況，特別是一些本身體質(zhì)就較差的女性。懷孕期間精神處于緊張狀態(tài)，加上工作和生活的壓力，以及受到孕期不適反應(yīng)的影響，所以，會使得孕婦的身體處于較為虛弱的狀態(tài)，這時(shí)候孕婦的免疫力相對也比較低。

??2.遭受輻射

??在這個(gè)科技時(shí)代，哪里都是各種有輻射作用的電子產(chǎn)品，包括我們生活必不可少的手機(jī)，還有工作必備的電腦、打印機(jī)等，都會有一定的輻射影響，孕婦經(jīng)常受到輻射的影響，就會影響健康狀況。

??3.嗜睡、記性差

??大家都知道，生一個(gè)孩子傻三年，有些孕婦懷孕期間就會出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象，而且，記性也日漸變差，這是正常的現(xiàn)象，但是，卻會給孕婦的生活和工作帶來不利影響，甚至?xí)绊懙皆袐D的心理健康。

??4.眼睛和精神疲勞

??孕婦的眼睛和精神都容易處于疲勞狀態(tài)，只要長時(shí)間用眼之后，眼睛容易勞累，精神難以集中，而且精神處于緊張狀態(tài)，會影響到孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。

??5.各種妊娠反應(yīng)

??孕婦會各種各種妊娠反應(yīng)，不僅僅影響到個(gè)人的健康，而且對孕婦的生活和工作也會造成一定的影響。

??二、孕婦該如何保證健康

??1.堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

??堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如瑜伽、健美操、散步等，這些可以使得孕婦的體質(zhì)增強(qiáng)，而且對胎兒的發(fā)育也有好處。

??2.保持愉悅的心情

??保持愉悅的心情，不要總讓自己心情壓抑，要調(diào)整好心態(tài)去面對孕期的反應(yīng)以及迎接新生命的到來。

??3.不要過度勞累

??切記不要過度勞累，過度勞累只會讓孕婦的身體狀況變差，這并不利于孕婦的健康和胎兒的正常發(fā)育。

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