相信很多家長(zhǎng)為了讓孩子吃飯可謂是絞盡腦汁，讓孩子完整的吃完一頓飯可真是不容易，因?yàn)楹⒆釉诔燥埖臅r(shí)候總是喜歡跑來跑去，即使待在飯桌上，也吃不了幾口飯，這可愁壞了爸爸媽媽們，為什么孩子不喜歡吃飯呢？

  其實(shí)孩子不喜歡吃飯是有原因的，比如說：上一頓的飯還沒有消化；喉嚨疼痛；心理或者情緒影響。所以家長(zhǎng)要尋找到孩子不喜歡吃飯的原因，并針對(duì)這個(gè)原因采取合適的措施來增加孩子的胃口，那么接下來我將介紹幾個(gè)方法，希望爸爸媽媽們能夠采納。

  1.養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣

  孩子不喜歡吃飯的原因之一就是家長(zhǎng)沒有指定吃飯的規(guī)矩，家長(zhǎng)要確立孩子吃飯的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間里讓孩子吃飯，超出這個(gè)時(shí)間就不給孩子吃飯，如果孩子逃食沒有在規(guī)定時(shí)間里吃飯的話，就不要給孩子吃飯了，也不要給孩子吃任何的零食。也許孩子會(huì)覺得很餓，但是這樣的話，孩子就知道什么時(shí)間段可以吃飯，就自行吃飯了，因?yàn)楹⒆涌偸且允澄飦硌a(bǔ)充能量的。

  2.請(qǐng)“外援”

  媽媽可以邀請(qǐng)其他小朋友來到家里吃飯，如果其他小朋友吃飯了，孩子也會(huì)吃飯，讓他們產(chǎn)生一種競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，或者讓他們做個(gè)比賽，因?yàn)樾『⒆訉?duì)勝利有著莫名的執(zhí)念，這樣會(huì)刺激孩子吃飯的欲望，或者媽媽也可以和孩子進(jìn)行這種比賽，做個(gè)看誰吃得快，誰贏了有獎(jiǎng)勵(lì)的游戲。

  3.要多夸獎(jiǎng)孩子

  孩子不愿吃飯，家長(zhǎng)也不要責(zé)罵孩子，要有耐心的告訴孩子吃飯的好處，或者可以獎(jiǎng)勵(lì)孩子，孩子因?yàn)榘职謰寢尩莫?jiǎng)勵(lì)可能多吃點(diǎn)飯。再者以退為進(jìn)，不要讓孩子吃太多，但是要保證營(yíng)養(yǎng)。

  孩子不愛吃飯是個(gè)壞習(xí)慣，家長(zhǎng)要及時(shí)糾正他，其實(shí)孩子身上還有很多的壞習(xí)慣，比如說不愛刷牙，不愛干凈，做事拖拖拉拉，不喜歡寫作業(yè)等。雖然這些都是小毛病，家長(zhǎng)也要注意，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定成敗，如果放任不管，會(huì)對(duì)孩子的未來產(chǎn)生不利的影響。所以家長(zhǎng)要及時(shí)改掉孩子的壞習(xí)慣。

  家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注孩子行為和思想的變化，如果發(fā)現(xiàn)問題，一定要及時(shí)處理，不要放著不管，這樣的話孩子的壞習(xí)慣會(huì)越滾越大，以致到最后很難糾正。

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