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給娃喝酸奶的正確style,家長收好!
酸奶常被作為孩子的營養(yǎng)補(bǔ)給品,然而孩子與大人不一樣,孩子喝酸奶時有更多的注意事項,但大部分父母并不知曉。那么酸奶對孩子們來說有哪些注意事項呢?下面是專家們給出的一些建議,家長們收好哦!
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讓娃吃奶瓶有門道,這些妙招快收藏!
寶寶降生后,但很多寶媽不得不重返職場。在這之前,訓(xùn)練寶寶吃奶瓶的工作要盡快實(shí)施,畢竟剛開始寶寶會很抗拒,但只要經(jīng)過合適有效的訓(xùn)練之后,寶寶也會慢慢習(xí)慣吃奶瓶。
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準(zhǔn)媽媽注意啦,孕期這些事要避雷!
在懷孕期間,除了戒掉酒精和藥物之外,大多數(shù)情況下準(zhǔn)媽媽們還可以繼續(xù)大部分懷孕前的生活。但是因為對于胎寶寶而言,健康和安全是至關(guān)重要的,這里有11件懷孕期間不應(yīng)該做的事情,大家注意避雷哦!
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常吃湯泡飯坑娃沒商量,家長趕緊避雷!
湯泡飯顧名思義,就是把熟米飯澆上湯水后混合而成的一種食物。很多老人在喂寶寶吃飯時比較喜歡這種操作:寶寶吃飯的同時還能喝下湯,豈不是一舉兩得?可是很多大人都不知道,寶寶吃湯泡飯其實(shí)并沒有好處,而且這種看似像稀飯的食物,和稀飯有著本質(zhì)上的區(qū)別。
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這7類食物富含反式脂肪,不利于身體健康!
反式脂肪有兩種類型——天然反式脂肪和人工反式脂肪。天然反式脂肪是由牛、綿羊和山羊胃里的細(xì)菌形成的。另一方面,人工反式脂肪主要是在加氫過程中形成的。研究表明,反式脂肪與心臟病、炎癥、較高的“壞”LDL膽固醇和較低的“好”HDL膽固醇水平有關(guān)。為了減少攝入量,最好仔細(xì)閱讀成分表。
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幾步走,讓孩子愛上吃早餐!
要想孩子健康的成長,就應(yīng)該讓孩子攝取充足的營養(yǎng),而孩子所需的營養(yǎng)大多數(shù)來源于一日三餐。所以一日三餐對孩子來說十分重要。但是很多家長發(fā)現(xiàn),自己孩子好像不喜歡吃早餐,這可急壞了不少的家長。那么有什么辦法可以讓孩子喜歡吃早餐嗎?
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剖腹產(chǎn)也別掉以輕心,產(chǎn)后護(hù)理要點(diǎn)快get
剖腹產(chǎn)成為越來越多新生代媽媽的選擇,不少媽媽認(rèn)為剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)要省事得多,而且痛感也更少。但是,剖腹產(chǎn)可不是只挨一刀那么簡單,剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后護(hù)理也讓很多媽媽非常痛苦。那么剖腹產(chǎn)的媽媽在進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理時,需要注意到哪些事項呢?如何才能恢復(fù)得更好更快呢?
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肥胖人士的福音:這種特定纖維可以助力減重
?纖維是一種經(jīng)常被忽視的重要營養(yǎng)物質(zhì)。簡單地說,纖維指的是腸道無法消化的碳水化合物。根據(jù)它是否溶于水,可分為可溶性和不溶性。不溶性纖維的作用主要是作為膨脹劑,而相比之下,某些種類的可溶性纖維,則可以顯著影響健康和新陳代謝——以及體重。本文就來揭秘可溶性纖維如何促進(jìn)減肥,一起來了解一下吧!
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吃糖有道,拒絕萌娃變“糖”寶!
生活中,寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)情緒不佳、家長怎么安撫都無效的情況。這個時候,很多家長會選擇用糖果來“收買”寶寶,往往非常湊效。的確,糖果是很多孩子最喜愛的零食之一,可是如果家長縱容寶寶任性吃糖果,這對寶寶的健康是非常不利的哦!一起了解一下吧!
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呵護(hù)皮膚健康,讓維生素A來助力吧!
維生素A不僅可以維護(hù)外觀和機(jī)能的最佳水平,對保持皮膚健康也是至關(guān)重要的,還可以用來控制各種皮膚狀況,如痤瘡,牛皮癬等。吃富含維生素A的食物、服用維生素A的補(bǔ)充劑、使用含有維生素A的外用產(chǎn)品,都是有助于補(bǔ)充維生素的。
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