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準(zhǔn)媽咪們能喝菊花茶嗎

懷孕之后醫(yī)生就會(huì)建議女性少喝或是不喝茶，尤其是懷孕早期，更不宜喝茶。但是菊花茶中沒有茶葉，是一種花茶，味道清香鮮美，有清肝明目，退熱去火等功效，懷孕之后的準(zhǔn)媽咪們是否能喝一點(diǎn)呢？大家不如一起來了解一下吧！

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準(zhǔn)媽咪冬季保胎注意四件事

隨著寒冷的冬季到來，冷媽咪們?cè)谔硪卤Ｅ?，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食物的同時(shí)也要注意一些冬季不宜孕婦的事情，因?yàn)檫@關(guān)系到母嬰的健康和胎兒的正常發(fā)育成長(zhǎng)。往往因?yàn)橐恍┬〖?xì)節(jié)沒有關(guān)注到而導(dǎo)致的意外傷害是最令準(zhǔn)媽咪們傷心難過的。

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如何對(duì)抗懷孕期疲勞

你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，在妊娠孕期，你的能量水平將會(huì)出現(xiàn)大幅波動(dòng)。從第一次的疲憊到活力迸發(fā)到第二次甚至更多次感到疲憊......疲勞可以使你在懷孕期間感覺遲鈍、疲倦和昏昏欲睡。通過放松你的身體并允許更多時(shí)間的額外休息，可以有效地對(duì)抗懷孕疲勞。

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準(zhǔn)媽咪如何和寶貝親密溝通

俗話說得好：“母子連心”，很多時(shí)候就算媽咪們不和腹中的寶貝說話聊天，他們也能感受到媽咪的幸福和快樂，準(zhǔn)媽咪們要是有什么不開心或是難過，寶貝也能感受得到。但最好是準(zhǔn)媽咪們多和寶貝們聊聊天，說說話，親密溝通。

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孕媽對(duì)抗失眠小方法

在懷孕初期，孕婦可能會(huì)覺得身體不適，有的母親會(huì)因?yàn)榫o張，或者是焦慮的情緒導(dǎo)致失眠，因?yàn)樵谠衅?，孕婦體內(nèi)的荷爾蒙波動(dòng)厲害，于是便會(huì)導(dǎo)致情緒被放大，因此會(huì)引發(fā)失眠，這時(shí)候孕婦們需要調(diào)養(yǎng)自己的身體，以免給胎兒帶來傷害。

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準(zhǔn)媽咪們做家務(wù) 張弛有度

懷孕之后準(zhǔn)媽咪們行動(dòng)不便，做起家務(wù)來也就不太方便，有些細(xì)節(jié)要多注意，如果不小心傷到腰或是其他部位，對(duì)寶貝的健康成長(zhǎng)不利。也不能過于勞累，勞累對(duì)母嬰健康都會(huì)造成影響，媽咪們可以適當(dāng)活動(dòng)，卻不宜長(zhǎng)時(shí)間站立或是坐著。

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女性首次懷孕要注意一些什么

對(duì)于沒有生育經(jīng)驗(yàn)的生手媽咪們來說，從備孕到懷孕需要注意的事項(xiàng)還是蠻多的，需要提前做好相關(guān)生理和心理的準(zhǔn)備，以便迎接小生命的健康來臨。那首次懷孕的女性要注意一些什么具體事項(xiàng)呢？大家一起跟著小編的目光看過來吧！

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準(zhǔn)媽咪貧血如何調(diào)理

女性在很大程度上都有輕微的貧血癥狀，這是因?yàn)榕栽陆?jīng)期都會(huì)流失一部分經(jīng)月的原因，有些女性月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)血過多都是導(dǎo)致女性氣血兩虧的原因之一。女性懷孕之后有貧血癥狀大多以食療為主，那貧血的準(zhǔn)媽咪們?nèi)绾握{(diào)理呢？

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提升準(zhǔn)媽媽免疫力用這幾招

在懷孕期間，媽媽們的免疫力會(huì)下降，容易遭受病菌感染而患病，并且患病幾率要高于普通人，因此在孕期，母親們要注意食補(bǔ)，好好休息，適量運(yùn)動(dòng)，以此來幫助自己提高免疫力，幫助自己免于生病，促進(jìn)身體健康，也讓胎兒正常發(fā)育。

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不同季節(jié)懷孕注意啥

一年有四季，在不同的的季節(jié)中都會(huì)有女性懷孕成為準(zhǔn)媽咪，但是在不同的季節(jié)懷孕有沒有什么需要特別的注意事項(xiàng)呢？因此，準(zhǔn)媽咪們都需要提前了解一下相關(guān)內(nèi)容，做到有備無范，對(duì)健康懷孕有幫助，大家就一起來了解一下吧！

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